¿Cómo te ayudan los pensamientos a crear la realidad y salud que deseas?

El otro día pronunciaba esta afirmación en un taller “somos lo que decidimos pensar”. ¿Has probado a pensar que tu mente es como un ordenador en el que en ocasiones cargas un software que no es compatible con tu vida?. O lo que es lo mismo, cuando instalas un programa obtienes un resultado concreto, pero si pones otro, cambian tus resultados. 

En ocasiones nuestro escepticismo al pensar cosas como "yo soy así" o "ya no puedo cambiar"... nos hace seguir una inercia que generalmente sobre estas épocas del año, muchos desean mejorar.  ¿Por qué no ir revisando esos programasy desechar los que no te funcionan, cambiarlos por otros, más saludables, más compensados, más responsables, etc..?

Sabemos que la mente y la forma de pensar se puede entrenar. Para fortalecer este ámbito invisible podemos tomar 2 pasos fundamentales: 1.Revisar los pensamientos que sabemos que tenemos, los conscientes y observar como nos sirven y 2. acceder a los que están actuando sin que nos demos cuenta, nuestros pensamientos inconscientes (tales como “soy torpe, no tengo voluntad”, etc, etc.) esos que te ponen del lado de las víctimas y te alejan de los cambios que te harían tanta ilusión.
Programa tu mente positivamente, para relajarte, ejercitarte, alimentarte y sobre todo, para sentirte mejor…notarás que todo empieza a fluir en tu vida.

¿Qué decides pensar sobre ello?