Comparación de información nutricional de manzana y persimón

Energía

Energía por 100g

Energía

Manzanas, En Crudo, Sin Piel 48kcal

Persimón En Crudo 70kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g

Agua Proteínas Lípidos Ceniza Hidratos de Carbono

Manzanas, En Crudo, Sin Piel 86.67g 0.27g 0.13g 0.17g 12.76g

Persimón En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g

Azúcares Fibra

Manzanas, En Crudo, Sin Piel 10.10g 1.3g

Persimón En Crudo 12.53g 3.6g

Minerales

Minerales por 100g

Calcio Sodio Magnesio Fósforo Potasio

Manzanas, En Crudo, Sin Piel 5mg 0.002mg 4mg 11mg 90mg

Persimón En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

Más Minerales

Minerales por 100g

Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio

Manzanas, En Crudo, Sin Piel 0.05mg 0.07mg 0.031mg 0.038mg 0.002mg

Persimón En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g

Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Ácido fólico

Manzanas, En Crudo, Sin Piel 0.019mg 0.028mg 0.091mg 0.071mg 0.037mg 0.002mg

Persimón En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g

Vitamina A

Manzanas, En Crudo, Sin Piel 38IU

Persimón En Crudo 1627IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g

Vitamina C

Manzanas, En Crudo, Sin Piel 4.0mg

Persimón En Crudo 7.5mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g

Vitamina E Vitamina K Carotenoides

Manzanas, En Crudo, Sin Piel 0.05mg 0.6mg 48mg

Persimón En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

Ácidos grasos

Ácidos grasos por 100g

Ácidos grasos saturados Ácidos grasos monoinsaturados Ácidos grasos poliinsaturados

Manzanas, En Crudo, Sin Piel 0.021g 0.005g 0.037g

Persimón En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g