Comparar información nutricional del kiwi y el persimón

Esta es una comparativa de la información nutricional del kiwi y el persimón.

Energía

Energía por 100g

Energía

Persimón En Crudo 70kcal

Kiwi En Crudo 61kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g

Agua Proteínas Lípidos Ceniza Hidratos de Carbono

Persimón En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Kiwi En Crudo 83.07g 1.14g 0.52g 0.61g 14.66g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g

Azúcares Fibra

Persimón En Crudo 12.53g 3.6g

Kiwi En Crudo 8.99g 3.0g

Minerales

Minerales por 100g

Calcio Sodio Magnesio Fósforo Potasio

Persimón En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

Kiwi En Crudo 34mg 3mg 17mg 34mg 312mg

Más Minerales

Minerales por 100g

Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio

Persimón En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Kiwi En Crudo 0.14mg 0.31mg 0.130mg 0.098mg 0.2mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g

Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Ácido fólico

Persimón En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Kiwi En Crudo 0.027mg 0.025mg 0.341mg 0.183mg 0.063mg 25mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g

Vitamina A

Persimón En Crudo 1627IU

Kiwi En Crudo 87IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g

Vitamina C

Persimón En Crudo 7.5mg

Kiwi En Crudo 92.7mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g

Vitamina E Vitamina K Carotenoides

Persimón En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

Kiwi En Crudo 1.46mg 40.3mg 174mg

Ácidos grasos

Ácidos grasos por 100g

Ácidos grasos saturados Ácidos grasos monoinsaturados Ácidos grasos poliinsaturados

Persimón En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g

Kiwi En Crudo 0.029g 0.047g 0.287g