Conectar -físicamente- para reducir el estrés

La aparente conexión continua en la que muchos ¿vivimos? en esta «Era de la distracción» realmente nos desconecta y nos estresa. No nos aleja solo de la «productividad en la tarea» sino también de la «productividad intra/inter-personal» (de mi mismo y de las personas que me rodean). ¿No debería esto llevarnos a desconectar con más consciencia de las tecnologías de comunicación para cultivar una mayor y mejor conexión con otras personas en el día a día?, ¿Alguna pista?

La experta y su charla son muy conocidas en redes desde hace bastante tiempo, pero quizás no la hayas podido ver… Aquí abajo tienes un extracto con 3 minutos de inspiración.