Esta mañana te han dado los resultados del chequeo médico y la analítica que te hicieron la pasada semana, pero aquello más que unos resultados en una hoja, parecen unos jeroglíficos del antiguo Egipto.
No te preocupes, esta mañana vamos a explicarte que significa las siglas más comunes en cualquier examen médico, así como vamos a ver cuáles son los rangos más adecuados de cada parámetro.
Índice de Masa Corporal (IMC)
Índice de masa corporal (IMC) es una medición de nuestro peso en relación con la altura. Suele ser un indicador de nuestro porcentaje de grasa corporal. Si tenemos un índice alto de masa corporal, tenemos mayores posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares y otros problemas relacionados con la obesidad.
Para calcularlo debemos dividir nuestro peso en kilogramos por el resultado de nuestra altura (en metros, no en centímetros) al cuadrado
IMC= peso (kg) / [altura (m)]2
Por ejemplo, si medimos 1,80 metros y pesamos 80, la formula se aplicaría del siguiente modo:
De este modo calculamos la altura al cuadrado – 1,80 x 1,80 = 3,24
IMC = 80 /3,24 = 24,6
Equivalencias de los resultados :
* Menos de 19 – Peso excesivamente bajo
* Entre 19 y 25 – Peso normal
* De 25 a 30 – Sobrepeso
* Mas de 30 – Obesidad
Y dentro de la obesidad :
Entre 30 y 35 se considera “obesidad leve“.
Entre 35 y 40 se considera “obesidad moderada“.
Por encima de 40 se considera “obesidad mórbida“.
De todos modos no os cojáis los resultados al pie de la letra, ya que hay personas que tienen un IMC superior a 25 y no tienen ningún problema de sobrepeso, simplemente tienen mucha masa muscular. Ya que el problema es que esta fórmula no hace distinción entre los componentes grasos y no grasos. Pensad que los números nunca fallan, pero a veces son excesivamente “fríos”. Si bien, os puede servir como referencia.
El IMC es válido para un adulto hombre o mujer con edad comprendida entre los 18 a 65 años.
GLUCOSA
La glucosa es un azúcar que es utilizado por los tejidos como forma de energía al combinarlo con el oxígeno de la respiración. Cuando comemos el azúcar en la sangre se eleva, lo que se consume desaparece de la sangre, para ello hay una hormona reguladora que es la insulina producida por el páncreas (islotes pancreáticos). Esta hormona hace que la glucosa de la sangre entre en los tejidos y sea utilizada en forma de glucógeno, aminoácidos, y ácidos grasos. Cuando la glucosa en sangre está muy baja, en condiciones normales por el ayuno, se secreta otra hormona llamada glucagón que hace lo contrario y mantiene los niveles de glucosa en sangre.
Conocer nuestro nivel de glucosa es muy importante ya que si estamos fuera del rango normal, puede indicar problemas graves de salud, en particular la diabetes.
NIVELES DE GLUCOSA EN SANGRE
* En un ayuno normal (no haber comido por lo menos 8 horas) el nivel de glucosa es de 70 mg/dL-99 mg / dl.
* Si los niveles indican entre 100 mg/dL-125 mg / dl podemos estar hablando de una prediabetes
* Y si los niveles de glucosa superan los 125 mg / dL o más, ya podemos estar hablando de diabetes
Diagnósticos posibles en valores anormales de glucemia
Puede aparecer la glucemia aumentada (hiperglucemia) en:
* Diabetes mellitus
* Enfermedades renales
* Feocromocitoma
* Hipertiroidismo
* Glucagonoma
* Pancreatitis aguda
* Síndrome de Cushing
* Tumores de páncreas
* Otras situaciones antes explicadas (estrés, sueros, embarazo, medicamentos)
Puede aparecer la glucemia disminuida (hipoglucemia) en:
* Dietas excesivas
* Enfermedades hepáticas
* Enfermedad de Addison
* Exceso de insulina en diabéticos
* Hipopitituarismo
* Hipotiroidismo
* Insulinoma
Fuente de los valores : tuotromedico.com
COLESTEROL
El colesterol no es otra cosa que un tipo de grasa, un lípido que participa en muchos procesos fisiológicos importantes como el celular, el digestivo y en la sintetización de hormonas, entre otras funciones.
Nuestro hígado es capaz de producir el colesterol necesario para el organismo. Sin embargo, a través de la alimentación, podemos recibir una cantidad adicional de esta sustancia que, en muchas ocasiones, es perjudicial para la salud, sobre todo para el corazón. El origen de su aumento en sangre viene derivado, principalmente, del incremento de las grasas saturadas y trans en la dieta.
El colesterol bueno – HDL – No sólo es necesario para el organismo, sino que es recomendable aumentar sus cantidades en sangre cuando existe riesgo de arteriosclerosis, porque ayuda a sintetizar el colesterol ‘malo’ que se acumula en las paredes de las arterias.
El colesterol malo – LDL – Si se acumula en exceso en las arterias, dificulta el tránsito de oxígeno a través de la sangre, lo que dificulta el trabajo del corazón y del cerebro.
NIVELES
El colesterol total debe ser inferior a 200 mg / dL.
El colesterol LDL (o colesterol “malo”) debe ser inferior a 150 mg / dL
Los factores de riesgo al respecto del LDL, incluyen:
* Tabaquismo
* Enfermedad cardíaca existente
* Diabetes
* Antecedentes familiares
* Hipertensión arterial
* Edad
* Sexo
* Dieta
El colesterol HDL (o colesterol “bueno”) debe ser de 40 mg / dL o más, y el nivel de triglicéridos debiera ser inferior a 150 mg / dL.
Los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportado por el organismo. Recibe el nombre de su estructura química. Luego de comer, el organismo digiere las grasas de los alimentos y libera triglicéridos a la sangre. Estos son transportados a todo el organismo para dar energía o para ser almacenados como grasa. Para quienes sufren problemas cardiacos, los niveles de esta sustancia deben ser inferiores a los 100 mg./dl
PRESIÓN ARTERIAL
La lecturas de presión arterial incluye la presión sistólica y diastólica. La presión sistólica es la presión cuando el corazón late al bombear la sangre. La presión diastólica es la presión cuando el corazón está en reposo entre latidos.
La presión arterial normal es menos de 120/80
La prehipertensión es 120-139/80-89.
La presión arterial alta en la fase 1 es de 140-159/90-99 y en la fase 2 es de 160/100 o superior.
Los valores de las lecturas de la presión arterial pueden ser afectados por muchas enfermedades diferentes, entre otras las siguientes:
* Trastornos cardiovasculares
* Afecciones neurológicas
* Trastornos renales y urológicos
* Preeclampsia en mujeres embarazadas
* Factores psicológicos como estrés, ira o miedo
* Diversos medicamentos
* La “hipertensión de la bata blanca” se puede presentar si la visita médica en sí produce ansiedad extrema
Esperamos que este breve repaso te ayude a comprender mejor los resultados del chequeo.
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