Conoceté

Sabemos donde tenemos ese lunar con un poco de relieve o esa manchita en forma de corazón desde el nacimiento.
Conocemos nuestras manías y costumbres.

Sabemos nuestro color favorito, el tipo de perfume que nos hace sentir bien y que las rayas horizontales no son las nuestras.

Pero en muchas ocasiones, no nos conocemos del todo, no sabemos de donde vienen nuestras exigencias, aseveraciones y certezas.

Qué nos causa ese malestar tan raro que el medico dice que no es nada.

No sabemos de donde han salido toda esa retaíla de "debería" o ese profundo sentimiento que no nos gusta y al que no le encontramos motivo de ser.

Conocerte mejor, conocer lo mas intimo de cada una, conectar con la intuición, el subconsciente y el inconsciente , es una herramienta fundamental para despejar las grandes dudas existenciales: quienes somos, a donde vamos y de donde venimos.

Yo ademas de hacer terapia EMDR (de la cual hablaré en un post dentro de poco) con una psicóloga maravillosa, que apoya las sesiones con un montón de recursos y herramientas que me han aportado muchísima información de mi misma, el año pasado realice el curso "Consciencia de mi cuerpo de mujer" de Monica Felipe Larralde. 

En este curso aprendí, entre otras cosas, de donde venían todos mis "debería": 

-debería ser mas delga, mejor madre, tener mejor humor....
Monica además tiene otra web: "Estudios sobre el útero" que también os recomiendo 100% pues buceando en ella podréis  entre otras cosas, aprender a sentir donde esta vuestro útero y relajarlo con esta grabación y estos ejercicios, que Monica pone a vuestra disposición de manera totalmente gratuita.

A lo mejor estáis pensando que nada tiene que ver, conocer una parte de nuestra anatomía, con conoceros mejor, pero os aseguro que si, que tiene mucho que ver, pues  el útero es el centro de nuestro yo y en el reside una gran fuente de energía y un montón de sentimientos y emociones guardad@s.

Espero que os sirva como me sirvió a mi.