Consejo para aliviar el dolor en la parte alta de la espalda

El dolor en la parte alta de la espalda puede producirse por haber usado en exceso los músculos de esa área en una mala postura (pintando un techo, etc). Para aliviarlo haga que otra persona presione durante un minuto su codo sobre cada uno de sus trapecios (músculos situados en la parte superior de la espalda, bajo el cuello y a los costados de la columna). Esto disminuirá el suministro de sangre y oxígeno. Al aflojar, el área se inundará nuevamente de sangre, ofreciendo una sensación de relax muscular.