Consejos para Mantener los Dientes Sanos

Los dientes son importantes en muchos aspectos. No sólo ayudan en cortar, moler y masticar la comida que comemos, también son útiles en la definición de nuestra apariencia. Dientes blancos, bien formados y debidamente alineados añadirán encanto a nuestra sonrisa y harán de nuestra personalidad más atractivo para los demás. De la misma manera, dientes amarillos o no estructurados no será capaz de dar una buena impresión a los demás. Más importante aún, la mala salud oral es una indicación de una posible enfermedad grave en el futuro y, por tanto, es necesario que tengamos cuidado apropiado de los dientes y la higiene bucal en general.

En este artículo le proporcionará algunos consejos para mantener los dientes sanos.

Todos sabemos que para tener dientes sanos y hermosos, tenemos que empezar y concluir el día con el cepillado. Especialistas en higiene oral nos aconsejan no saltarse el cepillado por la noche después de la última comida y antes de irse a la cama. Esto es esencial porque la placa microbiana y los restos de comida restante en la boca durante la noche, bajo condiciones constantes de temperatura y humedad, favorecen el desarrollo de la flora microbiana y potencia la acción de microbios nocivos para el diente. Aunque el cepillado, debe asegurarse de que el cepillo de dientes encaja perfectamente en la superficie del diente, para limpiar y eliminar el sarro incluso desde su base con eficacia.

El paso final a una higiene oral segura y completa es el uso de enjuague bucal. Además de la limpieza mecánica realizada por el cepillado, enjuague bucal elimina las bacterias y las membranas mucosas que no se eliminan con el cepillo. Como hilo dental, enjuague bucal alcanza en aquellas áreas donde el cepillado es más difícil y por lo tanto ayuda a una mejor limpieza de la boca. El uso de enjuague bucal en el mismo rango que la pasta de dientes potencia el efecto de este último, que le da una protección completa contra los problemas dentales más comunes.

Por lo tanto, se aconseja tener un enjuague bucal después de cada comida. Después de él, me acuerdo de eliminar los restos de comida entre los dientes con hilo dental. Aunque puede que no parecen dar resultados visibles inmediatos, uso de hilo dental es un paso importante para evitar que la cavidad del diente. Cepillarse los dientes elimina sólo el 65% de los gérmenes, el 35% restante de los gérmenes se eliminan mediante hilo dental y enjuague bucal. Si usted no usa la seda dental, entonces también puede usar palillos de madera blanda pero usarlos con cuidado para que no duelen las encías. Aparte de esto, también debe visitar al dentista al menos dos veces en un año para que pueda examinar su salud oral y aconsejarle adecuadamente cuando sea necesario.

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