Consejos para Prevenir La Pérdida de Audición

A continuación, algunos consejos para la salud del músico y sus oídos.

Recomiendan prevenir la pérdida de audición utilizando tapones para los oídos antes de que se convierta en una enfermedad profesional de los músicos.

Cortesía de la campaña Action on Hearing Loss de Loud Music:

En algunos conciertos y clubes, la música puede ser más alta que 100 decibelios (dB), más ruidosa que un taladro neumático a 10 pies de distancia.

A ese nivel, su audición está en riesgo. Un zumbido en los oídos o una mala audición son signos de daño permanente.

Entonces, si vas a un club y tienes que gritarle a la persona que se encuentra a tu lado, el nivel de ruido es DEMASIADO ALTO y estás dañando tus oídos.

Consejos para la salud auditiva del músico.

• Mantenerte alejado de los altavoces
• Usar tapones para los oídos reutilizables especiales, diseñados para clubes y conciertos
• De haber, ir a las áreas de relajación para descansar un poco tus oídos
• Los músicos deben asegurarse de lo siguiente:
• Si estás utilizando un equipo de amplificación, especialmente monitores, asegúrate de que estén a un nivel de escucha seguro.
• Debes poder escuchar lo que tú y tus compañeros están tocando, sin dañar tus oídos.
  Si buscas niveles de escucha más bajos en el escenario, lo harás mejor.
• No tengas la tentación de aumentar el volumen, pide a tus compañeros que toquen de forma más tranquila, y trata de mantener los niveles más bajos.
  Establece una política para ensayar con otros músicos a niveles de volumen más bajos.
• Trata de usar tapones para los oídos con regularidad, tanto en los ensayos como en los conciertos, para que te acostumbres a ellos.
• Si estás ahogando el instrumento más silencioso (o a los cantantes), es probable que estés incomodando a todos, incluida tu audiencia.
  También deberías considerar una combinación de escudos acústicos (por ejemplo, para aislar al baterista del resto de la banda) y tapones para los oídos, especialmente diseñados para músicos.
• Estos pueden personalizarse para adaptarse a tus oídos y, aunque no son baratos, valdrán la pena a largo plazo.
• Tanto Action on Hearing Loss como Musicians Hearing Services pueden proporcionar más consejos sobre la protección auditiva.
  Ten cuidado con los dispositivos móviles.
• Probablemente escuches música demasiado fuerte, así que BÁJALE VOLUMEN.
• Deja que tus oídos descansen y no te sientas tentado a aumentar el volumen a medida que el ruido de fondo aumenta demasiado (por ejemplo, cuando vas en el tren). Terminará siendo peligroso para tus oídos.
• Pruebe los auriculares con cancelación de ruido para ayudar a reducir el ruido de fondo, de modo que no tenga que reproducir tu música con un volumen tan alto.
  Después de exponer los oídos a ruidos o música muy fuertes, algunas personas experimentan un pitido o silbido, u otro sonido mucho después de que ese ruido desapareció.
• Esto se llama tinitus, y puede ser permanente e incurable en algunas personas. La Asociación de Tinnitus Británica es una gran fuente de información.
  Toma descansos del ruido de hasta 10-15 minutos para ayudar a reducir el efecto del sonido (zonas de relajación, etc.).
• Esto también sirve al usar dispositivos móviles, así como para probar la protección auditiva explicada más arriba.
  Para los músicos de orquesta, ya sean profesionales independientes o empleados, la administración de las orquestas tiene la obligación de proporcionarles un entorno de trabajo seguro.
• Algunas administraciones de orquesta ahora proporcionan pruebas de audición a sus músicos.