Revista Salud y Bienestar

Conviértete en una Prioridad

Por Salutis @MariaSalutis
¿Sientes ya esa prisa por terminar tu jornada de trabajo e irte a descansar? ¿Necesitas recargar pilas, pero llegas agotad@ y el fin de semana te da más bien para poco?Conviértete en una Prioridad
Es posible que no estés siendo consciente de algunos detalles que te roban energía y necesites “poner orden” antes de que sea demasiado tarde.
Para ello, te propongo ser consciente de todas las cosas que crees te quitan energía bien sea de tu entorno; un ambiente desordenado, una cocina sin víveres, la falta de sueño…de tus relaciones; esa persona que te carga de energía negativa, esos compromisos que no te quitas de encima, etc. o todas estas pequeñas decisiones que sutilmente te están impidiendo acceder a tu capacidad para sentirte satisfecho con tu vida.
Tomate el tiempo para identificar esos “ladrones de energía”, aquellas tareas insignificantes pero rutinarias, que no planificas ni delegas, pero que te ocupan tanto tiempo y vete sustituyéndolas por cosas que sí te ilusionan, te restauran o te cargan de energía. (aquello que si hicieras, consiguieras, marcarían una diferencia en tu vida).
Para facilitarte la tarea puedes seguir unos sencillos pasos:
1.  Haz una breve revisión de tus 4 prioridades: lo que más valoras en la vida 2.  Observa como pones límite a aquello que no es tan importante para tí.
Prueba a decidir en que, como y con quien vas a gastar tu tiempo en estos días, en base a tus prioridades.
 Si disfrutas de este equilibrio ya, ¡¡genial!. Seguramente estarás muy satisfech@, pero si no es así, quizá sea hora de replantearte lo que haces o planificar mejor. Y, aquí viene el tercer punto:
3. Realiza un acuerdo de buena fe contigo mismo, con tu Ser más auténtico. Decide invertir tiempo en ti, haciendo algo que sabes aumenta tu nivel de energía y/o deja de hacer algo que te la roba.
Cuanto mejor estés tú, mejor te percibirán los demás y más podrás influir sobre sus vidas.
Recuerda escribir tu compromiso para este fin de semana y ponerle fecha/s aquí debajo: (los propósitos u objetivos que se escriben, tienen mayor posibilidad de ser cumplidos)
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