Revista Cocina

Crema de calabaza: sana, fácil y rápida

Por Bizcochela
CREMA DE CALABAZA: SANA, FÁCIL Y RÁPIDAHoy os traigo esta CREMA DE CALABAZA, una receta perfecta para depurar un poco el organismo, que ya hemos empezado con las comidas de navidad, reuniones de amigos y demás excesos.... 
CREMA DE CALABAZA: SANA, FÁCIL Y RÁPIDAEs una receta súper sencilla y que tendremos preparada en poco más de media hora, así que es perfecta para esos días de pocas ganas de cocinar y que además nos viene de perlas si no queremos una comida pesada.
CREMA DE CALABAZA: SANA, FÁCIL Y RÁPIDAEn casa es que la calabaza nos encanta, aunque en casa la receta preferida con calabaza es la ENSALADA TEMPLADA DE CALABAZA Y PATATAS, pero es que una cremita siempre sienta de maravilla.
CREMA DE CALABAZA: SANA, FÁCIL Y RÁPIDA
Así que aquí os la presento, sin florituras ni nada por el estilo, una crema sencilla y sanísima que espero que probéis, aunque si queréis podéis ponerle unos picatostes, o un chorrito de nata al final, para darle más cremosidad, eso ya es a vuestro gusto.
CREMA DE CALABAZA: SANA, FÁCIL Y RÁPIDAYo, como quería algo más ligero la he servido tal cual, y os aseguro que queda buenísima.
Así que os explico....
Ingredientes:
CREMA DE CALABAZA: SANA, FÁCIL Y RÁPIDA
800 gr. de calabaza300 gr. cebolla200 gr de  zanahorias600 gr de  patata grande aguaaceite de oliva virgen extra sal (o 3 pastillas de caldo) pimienta
1. - Pelamos y troceamos la calabaza, la cebolla, la zanahoria y la patata.
CREMA DE CALABAZA: SANA, FÁCIL Y RÁPIDA
2. - Ponemos todo en una olla y cubrimos de agua, pero no en exceso,  añadimos un poco de aceite,  la sal y la pimienta y ponemos a hervir a fuego medio fuerte y cuando empiece a hervir, dejamos cocer 20 minutos.
CREMA DE CALABAZA: SANA, FÁCIL Y RÁPIDA
3. - Pasamos por la batidora y trituramos  hasta que quede lo más fina posible y servimos.
CREMA DE CALABAZA: SANA, FÁCIL Y RÁPIDA
Fácil eh???????
CREMA DE CALABAZA: SANA, FÁCIL Y RÁPIDAPlato de "cuchareo" fácil y rico.
CREMA DE CALABAZA: SANA, FÁCIL Y RÁPIDAGustáis?????

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