Revista Cocina

Croquetas veganas de brócoli y champiñones

Por Yana
Croquetas veganas de brócoli y champiñones6-7 champiñones1/2 brócoli1/2 cebolla1 cdta de nuez moscada1 vaso de leche de soja3 cdas de harina de trigo2 cdas de harina de garbanzos3 cdas de pan rallado1-2 cdas de aguapimientasalaceite para freír
  1. Picamos la cebolla, los champiñones y el brócoli muy fino y lo sofreímos con un poco de aceite.
  2. Añadimos la nuez moscada y 3-4 cucharadas de harina a la sartén  y removemos bien. Incorporamos poco a poco la leche sin dejar de remover hasta que tengamos una masa homogénea y espesa. Salpimentamos al gusto. Dejamos la masa enfriar.
  3. Mientras tanto mezclamos la la harina de garbanzos con agua para sustituir el huevo.
  4. Cuando la masa esté fría hacemos las croquetas con las manos, las pasamos primero por la mezcla de harina y agua y después por el pan rallado. 
  5. Freímos las croquetas o las hacemos a la plancha.
Croquetas veganas de brócoli y champiñones

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