♥6-7 champiñones♥1/2 brócoli♥1/2 cebolla♥1 cdta de nuez moscada♥1 vaso de leche de soja♥3 cdas de harina de trigo♥2 cdas de harina de garbanzos♥3 cdas de pan rallado♥1-2 cdas de agua♥pimienta♥sal♥aceite para freír- Picamos la cebolla, los champiñones y el brócoli muy fino y lo sofreímos con un poco de aceite.
- Añadimos la nuez moscada y 3-4 cucharadas de harina a la sartén y removemos bien. Incorporamos poco a poco la leche sin dejar de remover hasta que tengamos una masa homogénea y espesa. Salpimentamos al gusto. Dejamos la masa enfriar.
- Mientras tanto mezclamos la la harina de garbanzos con agua para sustituir el huevo.
- Cuando la masa esté fría hacemos las croquetas con las manos, las pasamos primero por la mezcla de harina y agua y después por el pan rallado.
- Freímos las croquetas o las hacemos a la plancha.
