Todos hemos oído hablar del CrossTraining o del CrossFit, pero ¿y del Cross Circuit?. Mas allá de lo que puedas imaginar no es nada del otro mundo y ademas lleva varios años funcionando en América con bastante éxito, así que no es ninguna novedad, incluso podria decir que no haria falta este aparato para hacer una sesión de Cross Circuit, pero es que mola tanto que no he podido evitar hablar de el.
El Cross Circuit es un entrenamiento diseñado y patentado por Octane Fitness, empresa Californiana especializada en elípticas. Fueron los primeros en pasar el centro de rotación a la parte delantera, al contrario que sus competidores, los cuales lo llevan detrás. Este entrenamiento combina resistencia y fuerza en un solo lugar gracias a la incorporación de gomas, y unas bases en la parte trasera para colocar unas pesas. Como he dicho antes no es nada del otro mundo, pero su nuevo buque insignia, el P47 es una autentica pasada, y como muchos no sabrían que hacer con una elíptica y un par de pesas pues ellos no lo explican, y sobre todo Andrea Ausmus, una maquina. (No es la del vídeo).
Fotos de Andrea en acción aquí.
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