Cuerpo 10 en 20 minutos

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Últimamente no tiene demasiado tiempo para hacer deporte. Y hasta su móvil se lo recuerda. No tiene tiempo ni para desapuntarse del antiguo gym y la App de su nuevo templo del bienestar le envía alertas diciendo que la echa de menos. Es tan frustrante que el móvil de una le lleve la cuenta de las calorías consumidas y sepa más de una que una misma…

Pues bien. Se acabaron las excusas para no practicar deporte. Sí, como buena exgorda las conoce todas: No tengo tiempo. Estoy cansada. Hace calor. Llueve. Hace frío. Tengo la regla. Me da vergüenza. Ha llegado la rutina definitiva. El nuevo libro del doctor Cánovas promete lo imposible 20 minutos a la semana para estar en forma (Editorial Planeta). Una corriente, como no, importada de Estados Unidos y que llega con fuerza: la magia de los 7 minutos, una rutina extrema en 7 minutos diarios sólo apta para personas con buena forma física previa.

Buscando documentarse para este artículo da, por casualidad, con un vídeo en Youtube de una egoblogger que realiza una tabla en la terraza de su casa y que ya va por los dos millones de visualizaciones. ¿El motivo? El título. “Rutina 20 minutos. Cómo adelgazar y tonificar todo el cuerpo”.

El tema se nos va de las manos. Y por eso mismo vaticina al libro del karateka metido a escultor de cuerpos pluscuamperfectos un gran éxito de ventas.

La gente quiere estar buena por ejercicio infuso, por una especie de glotonería de tiempo social. Esta sociedad hiperexigente y hedonista a partes iguales hace del culto al cuerpo su religión en la que, eso sí, únicamente idolatra a chulazos cuidados e inodoros. Porque sudar es de pobres.

La misma pauta que nos lleva a consumir series en lugar de películas porque se requiere menor inversión de tiempo. ¿Qué fue de practicar deporte para liberar endorfinas? ¿Coger la bicicleta para disfrutar de la ruta, del almuerzo y de la compañía? La falta de tiempo nos ha convertido en personas dependientes de la tecnología para tener más tiempo. Que no invertimos precisamente en ser más felices.