Dale luz a tu piel

A todas nos gusta tener una piel radiante y luminosa que nos de vida y alegre nuestra expresión. Puedes conseguir tener una piel radiante siguiendo unos sencillos consejos. 

Debes ayudar a tu piel de forma directa e indirecta. Una de las cosas que tienes que hacer es usar cosméticos que nutran tu piel. Por ejemplo puedes utilizar polvos o aceites que iluminen tu rostro. Pero a parte de esto debes tener siempre hidratada la piel porque si no no hace efecto.  (Ver también http://herbotop.blogspot.com.es/2013/05/te-para-hidratar-la-piel.html )
Los alimentos y complementos alimenticios con borraja o con aceite de onagra (conocido también como oenothera) harán que tu piel brille y luzca resplandeciente y hermosa. Ambos aportan ácidos grasos poliinsaturados que hace que nuestra piel se vea hidratada y brillante. Muy importante sobretodo en casos de piel reseca o en pieles envejecidas. (Ver también http://herbotop.blogspot.com.es/2014/02/tomates-para-estar-joven.html )

Añade a tu dieta salmón al horno!
Para preparar este plato se necesita: aproximadamente 700-800 g de salmón, 5 cm de jengibre fresco, pan rallado, 2 cebollas, aceite de oliva virgen y sal. 
Primero corta el jengibre en rodajas y añade 100 g de pan rallado y sal. 
Limpia las cebollas, córtalas y mézclalas con los demás ingredientes, añadiendo 6-7 cucharadas de aceite. Con esto tendrás la crema para el salmón.
Coge el salmón y límpialo. Sumerge el filete de salmón en la crema preparada previamente y luego ponlo en el horno durante unos 10 minutos.
Este es tu plato aliado para dar luz a tu piel. ( Ver también http://herbotop.blogspot.com.es/2014/02/8-trucos-de-belleza-con-pepino.html )