Los frutos rojos tienen muchos beneficios a nuestra salud ya que son antioxidantes de gran calidad, mantienen la salud del sistema circulatorio y en algunos casos disminuye el colesterol ...
Delicia de frutos rojos
Ingredientes :
Fresas , Arándanos , azúcar morena o stevia , canela al gusto y la mínima cantidad de agua posible
Para está receta utilice 2 tazas de fresas , 1 taza de arándanos , 1 raja de canela , 3 sobres de stevía y una cantidad de agua de apenas 1/2 taza .
Procedimiento :
Lavar y desinfectar la fruta , poner en un recipiente adecuado al fuego con todos los ingredientes, mover de vez en cuando con una paleta de madera , hervir por un aproximado de 25 minutos a fuego moderado . Dejar enfriar y servir .
Usos :
Acompañamiento de postres, yogurt, panecillos, flanes, helados o por simple gusto !
Esta saludable y baja en calorias receta , participa en el Reto sabor y color de temporada del mes de Marzo , con la fruta : fresa
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