Descubre Como Perder la Timidez y Mejorar Tu Calidad de Vida

¿Tienes miedo de hablar en público? ¿Sientes ansiedad y stress en situaciones sociales? ¿Te es difícil mantener el contacto visual cuando hablas con otras personas? ¿Sientes que falta la respiración y te enfadas contigo al no poder entablar una conversación amena con los demás? ¿Quieres saber como perder la timidez y tener una mejor calidad de vida?

Si es así, te entiendo porque yo he pasado por esos síntomas por lo que leyendo esto artículo vas a saber como perder la timidez y desenvolverte mejor con las demás personas.

La timidez por lo general, tiene sus raíces e la infancia. Cuando nuestros padres o ciertas personas que ejercieron alguna influencia en nuestra niñez, nos castigaban por hablar con ciertas personas o hacer determinadas cosas. Así pues, esta serie de factores fueron destruyendo poco a poco nuestra confianza en nosotros mismos.

Es por ello que la timidez es determinada por la poca confianza en nosotros mismos. 

Como Perder La Timidez: 5 Pasos Que Mejorarán Tu Vida

1)      Primero que nada debes estar consciente de que eres una persona tímida y acéptate tal y como eres. Y de saber que tienes un problema, por lo que es necesario que localices bien cuáles son esas situaciones en las que presentes esos síntomas de timidez. Ejemplo: cuando hablas con otras personas.

2)     Visualízate en tu mente que estás conversando con la gente en harmonía.

3)   Ya que identificaste las situaciones o circunstancias que te avergüenzan, debes enfrentarte a ellas involucrándote y generando más situaciones como esas. De manera que, con la práctica de ensayo y error vayas corrigiéndote y perdiendo poco a poco la timidez.

4)    Busca salir al parque, las discotecas, pubs, o centros comerciales. Lugares en donde puedas generar esas situaciones que te permitirán establecer relaciones sociales.

5)     Busca superarte más leyendo libros de desarrollo personal y autoayuda a fin de fortalecer tu autoestima confianza en ti mism@.

6)     Lee sobre varios temas de noticias, tecnología, cultura general, etc. Para que puedas tener diferentes temas de conversación en tus relaciones sociales.

7)      Quiérete más a ti mism@ y confía en ti ya que eres una persona tan valiosa como el resto de los mortales de este planeta.

Estos son las 7 recomendaciones que te doy para que sepas como perder la timidez y mejorar tus relaciones sociales y sobre todo tu calidad de vida. Así que te invito a que los apliques a partir de ahora.   

Un abrazo

Alexander Chinea

About the author

Emprendedor Interesado en todo lo relacionado al desarrollo personal y ayudar a otras personas a alcanzar el éxito en sus vidas. TU SI PUEDES!!! Alexander Chinea