Descubre la base de tu minimalismo

¿Sabes cuál es la base del minimalismo? ¿La base de tú minimalismo? Desde luego no es el reto de las 100 cosas, ni la práctica de una cosa menos al día o del “entra uno – sale uno”. Tampoco se trata de los 3M (tener Mucha Mierda Menos) ni de dar la preferencia a las experiencias frente a las cosas. Todas estas técnicas y prácticas forman parte de una vida minimalista, así como las ramas de un árbol forman parte del mismo árbol. Le dan vida y lo convierten en algo que a lo mejor inspira a otros. Pero no lo es todo.

Por muy bonito que sea el árbol con us ramas y flores, sin un tronco fuerte adaptado a la tierra del territorio sucumbirá a la primera tormenta que pasa. Por muy elaborado y vistoso que sean tus prácticas minimalistas, sin una base sólida adaptada a tus circunstancias y tus valores, abandonarás a la primera crítica o dificultad. Para cultivar tu propio especie de minimalismo, tienes que decidir activamente, ¿cuáles son tus prioridades?

Tus prioridades son la parte visible de tus valores

Tus prioridades son lo que rigen tu comportamiento en el día a día, son la cara visible de los valores que son más importantes para ti. Muchas personas no están conscientes de sus valores y de sus prioridades. La primera respuesta a la pregunta ¿Qué es lo más importante para ti? suele ser: la familia, la salud, el trabajo, los estudios. Son respuestas inocuas que suenan bien en entrevistas y no dicen absolutamente nada sobre la persona.

Si tan importante es la familia para ti, ¿por qué no conoces el color favorito de tu hijo ni fuiste a su ensayo de baile el mes pasado? ¿Por qué le dedicas más tiempo a salir con tus amigos que con tu pareja?

O quizás hay cosas en la vida que son más importantes para ti que la familia, aunque jamás lo dirías en voz alta para evitar las críticas ajenas. No se trata de declararlo a los cuatro viento, sino de entender lo que te motiva a ti, lo que son tus prioridades.

Si tan importante es la salud para ti, ¿por qué te falta el aliento cuando subes las escaleras? ¿Por qué aplazas una y otra vez cualquier plan que tenga que ver con ejercicio físico?

Tal vez tu propia salud no es lo más importante para ti en este momento y tienes otras prioridades. Castigarte por ello no es la solución. Simplemente se trata de entender qué es lo que te mueve cada mañana y tomarlo en cuenta.

¿A qué dedicas más tiempo en tu día a día

Descubrir tus prioridades reales es fácil: durante una semana, anota cada día a qué dedicas tu tiempo, con quién pasas las horas, cómo inviertes tu energía. Puede ser tan fácil como utilizar una herramienta como Toggl o rellenar una plantilla). Al cabo de unos días empezarás a ver en qué se te va el tiempo y si lo que haces realmente encaja con lo que crees estar haciendo.

¡Ojo! Este ejercicio no tiene la finalidad de encontrar huecos en tu agenda para meter más obligaciones y actividades de los que ya tienes. Muy por el contrario, se trata de descubrir qué puedes quitar de tu día a día y cómo puedes convertir tus actividades diarias en un reflejo de lo que es importante para ti.

Esa es la base real del minimalismo, el tronco que sostiene tu árbol de vida: descubrir tus prioridades para poder tomar decisiones informadas y conscientes sobre todos los aspectos de tu vida.

En algunos casos significa que querrás cambiar algo, en otros caso significa que simplemente te das cuenta cuáles son tus prioridades reales para dejar de autoflagelarte por no querer lo que quieren todos los demás. Tu eres única, tus prioridades son tuyas, y tú eres la única que puede vivir tu vida. Hazlo lo mejor que puedas, sin engañarte a ti misma.

El domingo y el lunes haré la selección de las personas que podrán participar a partir de Septiembre en el grupo de Mentes Inquietas. Si te interesa ser parte de un grupo de apoyo para convertir estos últimos cuatro meses del año en tu éxito personal, lee la descripción y responde las preguntas en el formulario de contacto.