Revista Cocina

Diez tips de cuidados faciales para la piel a los 30 años

Por Anahigemma @anahigemma

Treinta años pasan volando. Qué nos lo cuenten a los que tenemos algunos más... Pero la sensación de pasar de la veintena a los 30, es en parte satisfactoria (hemos conseguido nuestros logros personales), ya tenemos más claro cuál es nuestro estilo, (dejando de banda las locuras de los 20), y parece que nuestra personalidad va arraigando en nuestro interior.

Diez tips de cuidados faciales para la piel a los 30 años
De la misma manera que nuestra manera de ser va evolucionando, nuestro cuerpo y piel también. Comienzan a aparecer las primeras arrugas marcadas (normalmente de expresión que no cesan con el rostro neutro), la piel puede parecer más fatigada, opaca, a veces con granitos, grasa o con manchitas que hace unos años no estaban (atentas las chicas que toman anticonceptivos).

Los 30, son el momento donde comenzamos a experimentar ciertos cambios en la piel a los que hay que estar atenta y nunca descuidar. Por eso, Claudia di Paolo, beauty Hunter y facialista, nos da 10 tips de cuidados faciales para la piel a esta edad. Además, nos ofrece los tratamientos purificantes más innovadores en cabina y los mejores productos de cosmética en su e-shop . Pero vamos a por los diez consejos de belleza para la piel a los treinta:1.- La piel comienza a cambiar. El proceso de oxidación comienza sobre los 25 años, por lo que los 30 son claves para tomarse enserio el cuidado e intentar preservar la juventud, alargar el tiempo y refrenar al máximo los tan desagradables signos de envejecimiento.

2.- Hazte con una rutina de belleza. Por la mañana y por la noche, dedícate un tiempo a ti misma, a mimarte y a reparar tu piel de los daños causados a lo largo del día. Con 10 minutos te valdrá para que vayan haciendo efecto los productos que utilices. Pero no te olvides, ¡úsalos siempre!

3.- Limpieza antes y después. Imprescindible e inolvidable. Sin excusas. (Qué si hoy me acuesto tarde, que si tengo la cara limpia,etc... No. Lavarse el rostro, además de ser un placer, nos aporta la sensación de que la piel respira. Es el primer gesto a tener en cuenta para el cuidado de la misma. Para ello debemos seleccionar una leche limpiadora como primer paso, seguido de un gel espumoso y, por último, una vez aclarados estos dos pasos, aplicar la loción hidratante. De esta manera eliminaremos todas las impurezas para que cuando apliquemos los productos la piel este receptiva, sin nada que bloquee su máxima absorción. Este es el secreto mejor guardado de las mujeres en Japón, llamado "triple limpieza".

Diez tips de cuidados faciales para la piel a los 30 años

4.- Crema de día, crema de noche. Diferenciar entre el día y la noche es muy importante, (eso todo lo sabemos) pues con las cremas, geles, o lociones pasa lo mismo, puesto que cada producto está adaptado a un momento del día y tiene unos efectos diferentes. Las matutinas protegen de la polución y agentes externos, mientras que las nocturnas se caracterizan por ser más regenerantes y ayudan a esta acción en la piel, pues es por la noche cuando se produce la mayor regeneración de la misma.

5.- A cada piel, su cuidado. Una regla de oro a la hora de comprar cosméticos: es mejor poco pero eficaz para tu tipo de piel que utilizar muchos productos con pocos resultados. Si eres de las que usan pocos cosméticos, tus básicos serán: triple limpieza, contorno de ojos, crema (puede ser la misma para día y noche). Si, por el contrario, te gusta invertir tiempo y dinero en preservar tu juventud, tus básicos pueden ser: triple limpieza, sérum, contorno de ojos, crema de día, crema de noche y exfoliante.

6.- Una alimentación sana y equilibrada. Nuestra rutina y comidas también afectan a la piel, especialmente cuando las descuidamos. El agua, las frutas o las verduras son una fuente perfecta para hidratar y aportar los componentes que necesitas para tener una piel mucho más cuidada.

7.- Descansar un mínimo de 8 horas. Con la maternidad (o sin ella) y las jornadas laborales es difícil conciliar el sueño o, incluso, dormir más de 8 horas. Defiende tus horas de descanso si quieres evitar que el paso de los años se note en tu rostro.

Diez tips de cuidados faciales para la piel a los 30 años

8.- No abuses de los cosméticos. Ahora que el efecto "nude" está tan de moda, aunque siempre debemos tener en cuenta que la piel está más protegida cuando va maquillada. Por ello, elegir una base de maquillaje fluida o una BB cream (o crema tratante con color) a diario sería lo correcto, ya que son mucho más ligeras.

9.- Cuidado con el sol. Vernos morenas (o con un toque de color, nos produce una sensación de belleza, pero hay que tener cuidado ya que la piel tostada y quemada no se lleva en absoluto, además de ser perjudicial para la salud. Existen muchos maquillajes que además de dar color, protegen del sol y son el aliado perfecto para cualquier época del año. Usarlos puede ser una buena forma de hacer un 2 en 1 con tu "make-up" diario.

10:-Cosmética sin parabenes. Aprovecha que ahora puedes encontrar cosmética biotecnológica (lo mejor de la naturaleza y lo mejor de la ciencia para encontrar su eficacia), pues cada vez más las firmas de belleza apuestan por líneas de productos sin parebenes o siliconas, que tienden a cubrir los poros y terminan por ser perjudiciales. Úsalos y verás cómo, poco a poco, tu piel mejora visiblemente.

¿Y vosotras? ¿Cuidáis vuestra piel a diario? ¿Seguís los consejos arriba mencionados? ¿O como todavía las arrugas no se aprecian pensáis que no os hace falta? Estaré encantada de leer vuestros comentarios!

Besos desde mi blog!

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  • Gemma Salas
  • abril 15, 2016
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  • adelgazar, belleza, bienestar, Comida, consejos, cosmeticos, maternidad, moda, salud, Sin categoría, Todos los posts, vida sana

Diez tips de cuidados faciales para la piel a los 30 años
De la misma manera que nuestra manera de ser va evolucionando, nuestro cuerpo y piel también. Comienzan a aparecer las primeras arrugas marcadas (normalmente de expresión que no cesan con el rostro neutro), la piel puede parecer más fatigada, opaca, a veces con granitos, grasa o con manchitas que hace unos años no estaban (atentas las chicas que toman anticonceptivos).

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7.- Descansar un mínimo de 8 horas. Con la maternidad (o sin ella) y las jornadas laborales es difícil conciliar el sueño o, incluso, dormir más de 8 horas. Defiende tus horas de descanso si quieres evitar que el paso de los años se note en tu rostro.

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