Dile sí a la naranja

  Las naranjas constituyen la solución perfecta a la hora de combatir algunas enfermedades   ¿Cuánto tiempo hace que no disfrutas de un delicioso jugo de naranja? Si lo has cambiado por las sodas o refrescos carbonatados, no olvides que la naranja es una maravillosa fuente de fibra soluble, la cual te beneficia de varias maneras: te ayuda a reducir el llamado colesterol "malo" y a controlar el nivel de azúcar en la sangre. Con esta jugosa fruta podrás mantener un peso saludable, ya que la fibra soluble hace que te sientas llena durante más tiempo. ¡Disfruta hoy de un refrescante vaso!