Disfrutando El Presente Al Máximo

disfrutando el presente

Uno de los retos más importantes en nuestra vida es poder ir disfrutando el presente al máximo.

Los científicos afirman que el 90% de nuestra vida la dedicamos en pensar en el pasado y preocuparnos por el futuro.

Estos datos confirman que mucha gente sólo piensa en el pasado y se preocupan demasiado por el futuro, sin disfrutar lo que más importa y lo único que tenemos, el presente.

Pero, en vista de estos datos ¿Qué pasa si dejamos de pensar en el pasado? En efecto, nos quedaría una preocupación menos, ya que sólo nos quedaría el presente y el futuro.

Bien es cierto que no podemos borrar el pasado. La vida es una experiencia y una escuela en la que vinimos a aprender. En definitiva, a experimentar.

Entonces, no se trata de eliminar el pasado como si fueras a borrar una palabra en un pizarrón. Se trata de que puedas extraer lo positivo de lo ya experimentado anteriormente.

De extraer las lecciones aprendidas que te servirán, y  muchísimo en el presente y en el futuro.

Pero si pones tu atención en el pasado, estás perdiendo y malgastando un tiempo invalorable de tu vida. Y perdiendo los más bellos detalles que te puede ofrecer el presente. Y por eso se llama así, porque es un regalo precisamente.

Un regalo porque significa que estás viv@ para experimentar y seguir aprendiendo.

Viv@ porque puedes salir a la calle y mirar los árboles y respirar.

Viv@ porque eres unic@ e irrepetible.

Viv@ porque estás disfrutando el presente y en cada uno de sus matices.

Viv@, porque agradeces a cada instante por todo lo que tienes, aun que sea muy poco. Y gratitud por ser muy afortunad@ de vivir ésta experiencia.

En cuanto al futuro, es bueno programar, planificar, hacer metas y visualizar aquello que deseas. Para ello utiliza ciertos momentos del día para ello. Ya que no debes descuidar tu presente, porque es lo único que tienes para ver y sentir las cosas más bellas de la vida.

Así que desde ahora, que sabes que cada instante es único e irrepetible, y por lo tanto, muy especial, centra tus esfuerzos en ir disfrutando el presente al máximo y en todo su esplendor.

Es tuya la decisión de ser feliz, aquí y ahora mismo.

Un abrazo

Alexander Chinea