DIY: Esencia del Espíritu de la Navidad

Hoy es Nochebuena, una noche mágica, probablemente de las más genuinas de todo el año. Para hoy, te propongo un DIY sencillo (tómalo como un juego), un bote de esencia del Espíritu de la Navidad.

Alguien me contó una vez que Thomas Edison, el famoso inventor del siglo XIX, solía capturar en probetas, partículas de aire de diferentes momentos. Su hijo, de hecho, guardó en una de ellas el último aliento de vida de este gran personaje.

Pues bien, no te propongo algo tan excéntrico, pero sí parecido. Un DIY para tu bienestar, que te servirá no sólo como recuerdo, sino que te permitirá conectar con esa vibración más elevada que necesitas para conseguir lo que deseas el próximo año.

¿Qué necesitas para fabricar tu bote de esencia de Espíritu Navideño?Un bote, puede ser reciclado y no hace falta que sea muy grande, unas pegatinas o etiquetas y un bolígrafo.

INSTRUCCIONES
Esta noche tan especial, en la que todo el país se paraliza, y celebras el solsticio de invierno con las personas que quieres y que te quieren, deja el bote abierto en algún rincón escondido en el salón; cerca de la mesa donde estés con tu familia y esos ricos manjares, o al lado del árbol, abrazado por sus luces, o  al lado del lugar donde abrís los regalos, hechos con amor e ilusión.

Poco a poco, la magia de la noche, del momento de encuentro, de vínculo, de afecto, impregnará el bote.Antes de ir a dormir, ciérralo y guárdalo en algún sitio de tu habitación.No puede ser más sencillo, ¿verdad?

Beneficios de la Esencia de Espíritu de la Navidad:

Te preguntarás, ¿y esto para qué? ¿No es una tontería? Bueno, yo creo en el poder que tenemos para dirigir nuestra propia vida, y a veces necesitamos pequeños recordatorios que nos impulsen a seguir. Este botecito puede servirte para eso, y además:

• Trae alegría, paz, felicidad y seguridad.

• Calma.

• Es bueno para el sistema nervioso, respiratorio y circulatorio.

• Favorece la respiración profunda y los suspiros (más información sobre los beneficios de suspirar aquí).

• Realza la vitalidad

• Estimula el sistema inmunitario

Cómo tomar esencia del Espíritu Navideño:
La dosis que necesites de esencia puede variar, dependiendo del día que lleves, de las preocupaciones o nivel de estrés.Cada vez que te sientas agotado, o desanimado, o descorazonado, abre el bote de esencia e inhala un poquito, la cantidad dependerá de lo que tú mismo/a estimes. Después puedes hacer un gran suspiro. Y ya verás, sus efectos serán inmediatos, te ayudará a centrarte en lo importante, y a conectar.Se recomienda utilizarlo todo el año, en cualquier momento que se necesite, en cualquier lugar.¡Ah! Y es apto para niños y mayores.Posibles efectos adversos:No tiene. Aunque como efecto adverso raro, en algunas ocasiones se ha constatado una súbita risa o alegría, que no puede ser descrita como perjudicial ;-)Conservación:Consérvalo en algún lugar seco, privado e íntimo, fuera del alcance de los niños.No tiene fecha de caducidad.

Yo ya tengo mi botecito preparado para esta noche. Me encantaría regalarte uno, pero sólo tú puedes capturar la magia de tu Navidad.Un beso y mañana me pasaré de nuevo por aquí para felicitarte estas fiestas como es debido.<<Honraré la Navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año. – Charles Dickens>>

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