¿dolor de cabeza? eliminalo con remedios naturales

No hay nada más molesto que un dolor de cabeza. Pueden tener diversas causas; el estrés, cansancio, o  cefaleas tensionales. Siempre la visita a un  medico es necesaria para diagnosticar su procedencia, pero en los casos leves  seguir una dieta  correcta y algunos de los consejos que mencionamos en el video pueden ayudar a reducir las crisis. Además, de como los remedios naturales pueden aliviarlas.  Veamos algunos de ellos.

SALVIA

CONTRAINDICACIONES

La salvia no está indicada para personas con insuficiencia renal o inestabilidad neurovegetativa

Esta planta posee importantes cantidades de tuyona y en dosis altasse considera neurotóxica, mal administrada podría generar convulsiones. 

Las mujeres que estén amamantando no la ingieran ya que reduce la secreción de leche.

DOSIFICACION

125 ml de agua

1 cucharadita  por taza o 4 -5 hojas por taza si es fresca

3 veces al día

PREPARACIÓN

1. Se pone el agua a calentar.
2. Una vez empiece  a hervir se le añade la salvia
3. Se dejar reposar 5 min.
4. Se toma  3 veces al día.

NFUSIÓN DE LAVANDA Y MENTACONTRAINDICACIONES

En caso de tener gastritis o úlcera péptica, se desaconseja su consumo. La lavanda contiene taninos que agravan estas dolencias.El uso interno del aceite esencial puede causar náuseas severas y debe evitarse.Dolores de cabeza.Alucinaciones.No usar durante el embarazo y la lactancia.No aplicar el aceite esencial de lavanda en niños de corta edad.NECESITAMOS1 cucharadita de lavandaUnas hojitas de menta1 taza de aguaPREPARACIÓN

1. En primer lugar hervimos el agua.
2. Ponemos la lavanda y las hojas de menta en la tetera.
3. Incorporamos el agua y la dejamos reposar 10 min.
4. Tomamos antes de irnos a dormir.

SAQUITOS DE LAVANDANECESITAMOS Saquitos de telaFlores de lavanda secasAceite esencial de lavandaPREPARACIÓN

1. En primer lugar rellenaremos unos saquitos de tela de lavanda seca.
2. Para potencial el efecto echaremos unas gotitas de aceite esencial de lavanda.
3. Estos saquitos los pondremos en la mesita de noche, o debajo de la almohada.

BOLDO
CONTRAINDICACIONESUna de las principales contraindicaciones del boldo es que esta planta medicinal no debe ser ingerida por mujeres embarazadas,  ni en  etapa de lactancia y tampoco por niños menores de 12 años.El boldo está contraindicado para personas con afecciones intestinales como el síndrome del intestino irritable o la colitis y que tengan tendencia a padecer diarreas. Debido a los efectos laxantes de esta planta se podría incrementar la presencia de deposiciones frecuentes en estos pacientes.Personas con enfermedades renales.Tampoco deben consumirla personas con  piedras en la vesícula biliar, hepatitis aguda, pancreatitis, cáncer de hígado o vías biliares.El boldo no se puede consumir más de 5 días seguidos ya que puede producir  nauseas, intoxicación del hígado, diarreas, etc.NECESITAMOS1 cucharadita de  boldo1 taza de aguaMiel 2 veces al díaPREPARACIÓN

1. En primer lugar ponemos agua a hervir.
2. Añadimos las hojas de boldo a la tetera.
3. Incorporamos el agua hirviendo en ella.
4. Dejamos reposar 15 min, y nos lo tomamos.
5. Se puede tomar 2 veces al día.

Seguro que con los consejos del video en cuanto a controlar la dieta, y estos remedios naturales podemos aliviar los temidos dolores de cabeza.Os dejo el video para que sigáis todos los consejos y remedios caseros paso a paso.Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.