El sacro está situado en la base de la columna vertebral y es el lugar en el que se fijan los glúteos y los rotadores. Si tiene dolor persistente en esa zona, pruebe los ejercicios de glúteos y los rotadores con el rodillo de Pilates, le ayudará en su recuperación.
Revista Salud y Bienestar
El sacro está situado en la base de la columna vertebral y es el lugar en el que se fijan los glúteos y los rotadores. Si tiene dolor persistente en esa zona, pruebe los ejercicios de glúteos y los rotadores con el rodillo de Pilates, le ayudará en su recuperación.
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