El tabaco es un hábito nocivo, todos lo sabemos, pero no solo por el daño que puede ocasionar a nuestros pulmones, sino por como afecta a otros niveles de nuestro organismo,impidiendo la buena digestión y la absorción adecuada de los nutrientes, perjudicando nuestra circulación sanguínea con el consiguiente agotamiento presente a la hora de hacer actividades físicas que requieren algo mas de resistencia de lo normal.
Si deseas conseguir un remedio eficaz debes abandonar ese hábito de la forma en que se instauró en ti, y que no fue otra que de manera inconsciente. Piensa por ejemplo cuando estás descontento con el servicio determinado de un Hotel, de nada sirve hablar con el asistente de tu habitación, o dar gritos, al final..., tienes que protestar directamente en la dirección para conseguir algo. De la misma forma, cuando tienes que acceder a un cambio en tu comportamiento o tus hábitos, tienes que acceder al mismo nivel dónde el hábito nocivo fue creado.
Para ello las técnicas nuevas como elcoaching de saludy la terapia con PNL son herramientas rápidas,no convencionales y eficaces, que permiten el acceso a la parte de nuestra mente responsable de mantener ese hábito nocivo e (a través de ejercicios de reprogramación mental y visualización creativa y técnicas de hiponsis) identificar y desmontar las creencias limitantes que siguen manteniendo el comportamiento insano, y abrir paso a una nueva forma espontánea y responsable de comportamiento, a la cual todos podemos tener acceso, que permite manifestar el valor de la salud y el cuidado del propio cuerpo.
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