Efectos perjudiciales para la Salud ocasionados por la Cafeína

Hipertensión: La cafeína aumenta elnerviosismo, lairritabilidad y la ansiedad, produce taquicardias y aumenta la presión arterial Migrañas: El consumo de café es un factor importante en la aparición de dolores de cabeza. El consumo de altos niveles de cafeína, determina que la persona sufra de dolores de cabeza crónicos. Desórdenes del sueño: El insomnio viene ocasionado en un gran número de casos por la cafeína, por ser un poderoso estimulante. Afecta al sistema cardiovascular: La cafeína aumenta el ritmo del corazón y la presión de la sangre causando graves problemas a nivel cardiaco. Aumenta el colesterol: Una sustancia contenida por el café, el cafestol, es el responsable de elevar los niveles de colesterol en nuestro cuerpo, consumir cinco tazas de café al día durante un período de cuatro semanas ocasiona que el colesterol en la sangre aumente hasta en un 8%. Adicción: Abandonar el café puede ser, en ciertos casos, un proceso complicado y doloroso ya que la persona experimenta dolores de cabeza, ansiedad, fatiga, sueño y dificultad para concentrarse. Efectos diuréticos: El café estimula la producción de orina, lo cual provoca que la persona orine con mayor frecuencia. Además aumenta el riesgo de deshidratación, debido al agua y el sodio que se eliminan.