La aceptación es el proceso de abrirse voluntariamente a las experiencias internas tal como son, sin tratar de evitarlas, reducirlas o controlarlas. Esto incluye pensamientos, emociones, recuerdos y sensaciones físicas.
El objetivo de la aceptación no es tolerar pasivamente el sufrimiento, sino crear un espacio para que las personas puedan vivir una vida plena y significativa, a pesar de las experiencias internas difíciles. Al aceptar estas experiencias, se reduce el control que tienen sobre el comportamiento y la vida de la persona.
Sponsor Exclusivo
Artículo exclusivo para miembros de Psyciencia Pro.
Únete a Psyciencia Pro y accede a material exclusivo, artículos, recursos y eventos de formación profesional.
ÚNETE AHORA¿Ya eres miembro? Inicia sesión
Este artículo es posible gracias a los miembros de Psyciencia Pro. Al unirte, apoyas mi trabajo y obtienes beneficios exclusivos: artículos en tu correo, recursos clínicos, descuentos en webinars, cursos y mucho más. ¡Suscríbete a Psyciencia Pro hoy! Únete a PSYCIENCIA PRO
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure