Revista Salud y Bienestar

Ejercicio para recuperar la movilidad del hombro

Por Marimarussi
Ejercicio para recuperar la movilidad del hombro
Ejercicio indicado en los casos en los que la elevación del hombro sea difícil o imposible de realizar en pacientes que han padecido una fractura de clavícula ó del tercio superior del húmero, una luxación ó están afectos de una periartritis escápulo humeral u hombro congelado.
Realizarlo en posición de pie y tal y como sugiere la figura. Con la extremidad totalmente extendida, reptando con los dedos por la pared hasta alcanzar la máxima altura, conseguido lo cual descenderá lentamente el brazo a la posición normal (de 15 a 20 veces). Este ejercicio puede realizarse también ayudándose con la otra extremidad.

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