Ejercicios no recomendados si padeces alguna lesión

-Si una persona padece una artrosis cervical se debe obviar los ejercicios repetitivos del cuello;
-Si padece lesiones de rodilla o un excesivo peso quizás los ejercicios más adecuados serán dentro del agua;
-Si presenta una trocanteritis (la inflamación de las bolsas serosas que se sitúan en la extremidad proximal del fémur, es una de las causas más habituales de dolor en la cadera) será mejor la bicicleta elíptica que una bicicleta estática;
-Si es un hiperlaxo será fundamental la educación postural, la realineación, los isométricos;
-Los que padecen importante contractura muscular se les recomendaría ejercicios en piscinas de agua caliente o solo la relajación dentro de ella para ir incrementando la actividad progresivamente.