Para las personas con problemas de rodilla, es aconsejable no bajar demasiado.
Revista Salud y Bienestar
Para todos los ejercicios recuerde mantener los abdominales contraídos y la pelvis neutra para guardar el equilibrio. Exhale con el movimiento e inhale en la posición de inicio.
Para las personas con problemas de rodilla, es aconsejable no bajar demasiado.
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