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El Barril de Pilates

Por Marimarussi
El Barril de PilatesEsta máquina de Pilates tiene forma de medio cilindro . Sirve para ejercitar la columna vertebral flexibilizándola y estirándola, a la par que proporciona un profundo estiramiento a la musculatura en general ya que la forma de este aparato permite arquear todo el cuerpo.
Mejora la postura y desarrolla el equilibrio y control. Se usan para modificar y facilitar varios ejercicios.

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