El Cancer

Es producido por una producción anormal de las células.
En los hombres los más frecuentes son los de pulmón, próstata, colon , recto, vejiga urinaria y estómago.
En las mujeres lo son los de mama, colon, útero, ovario y estómago.
Toda persona tiene células cancerigenas en el cuerpo, éstas células no se ven en los reconocimientos médicos hasta que se han multiplicado a billones.
Cuando el sistema inmunológico de una persona es fuerte, las células cancerígenas serán destruidas y se prevendrá la multiplicación y formación de tumores.
No se conocen todas las causas del cáncer pero podemos identificar hábitos de vida o factores que aumentan el riesgo de padecerlo como:Tabaco y alcohol
Alimentación incorrecta
Exposición solar y a radiaciones
Contaminación atmosférica
Determinados virus y mohos
Alimentos ahumados, y nitrosaminas  (en los embutidos).
En el caso de cáncer de mama tienen más riesgo de padecerlo las niñas  que pesaron mucho al nacer, si tuvieron la menstruación muy pronto, si se toma la píldora anticonceptiva y las que fueron madre después de los 35 años.
La fibra, las vitaminas y algunos minerales actúan como protectores contra el cáncer, mientras que el abuso en el consumo de grasas, carnes rojas, y algunos métodos de cocinado como barbacoa o ahumados ayudan al desarrollo de este procedimiento.
También es perjudicial respirar de forma continuada gases o humos contaminantes como, diesel, materiales plásticos, productos químicos ....
El microondas también es dañino ya que modifica la estructura de la proteína volviéndola dañina, tampoco hay que calentar comidas en recipientes de plástico, es muy perjudicial.
EL agua es mejor tomarla purificada, o filtrada para evitar las toxinas y metales pesados del agua de la canilla.
Procurar guardar el agua en botellas de cristal, ya que el plástico produce dioxina, una sustancia muy nociva para el cáncer .Las salchichas y carnes procesadas contienen altos niveles de nitrato de sodio por lo que pueden resultar perjudiciales.Las patatas chips están elaboradas con aceites hidrogenados y contienen acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas temperaturas por lo que elevan el riesgo de padecer cáncer.

Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológicoAloe VeraQ10AntioxidantesVitaminas y mineralesLa vitamina E causa apoptosis, el método normal del cuerpo de eliminar las células innecesarias o defectuosas.La coenzima Q 10 puede disminuir el efecto de la quimioterapia, por eso antes de tomar algún suplemento hay que consultar con el oncólogo.
LAS CELULAS CANCERIGENAS SE ALIMENTAN DE : 
AZUCAREs uno de los mas importantes alimentos de las células cancerigenas.Existen sustitutos del azúcar como sacarina pero están hechos con aspartame que es muy nocivo, el mejor sustituto del azúcar es miel o la Stevia.
LECHEGenera la producción de mucus, especialmente en el conducto intestinal y las células cancerigenas se alimentan de éste mucus.
CARNE ROJALas células de cáncer maduran en un medio ambiente ácido.Una dieta basada en carne roja es ácida, es mejor comer pescado o pollo.La carne además tiene, hormonas y parásitos, muy nocivos, especialmente para las personas con cáncer.
La proteína de la carne es muy difícil de digerir y requiere muchas enzimas, por lo que la carne que no se digiere queda en los intestinos y se putrifica , llevando a la creación de mas toxinas.

PAUTAS DE EL CODIGO EUPEO CONTRA EL CANCER
 No fume
 Evite la obesidad
 Realice alguna actividad física todos los días
 Coma al menos 5 raciones diarias de fruta, verduras y hortalizas
 Limite el consumo de alimentos ricos en grasas animales
 Modere su consumo de alcohol
 Evite la exposición excesiva al sol y rayos uva artificiales* Acudir al médico si presenta cualquiera de estos síntomas:
Pérdida de peso injustificada
Tos persistenteCambios en el ritmo intestinalCambios en verrugas o lunares
Heridas que no cicatrizan
Hemorragias
Aparición de un bulto.
RECOMENDACIONES
 Realizar una mamografía cada dos años en mujeres entre 50 y 70 años, o antes si se tienen antecedentes familiares.
Realizar una citología todas las mujeres comprendidas entre 25 y 65 años.Al principio dos citologías con prioridad anual y después cada 3 años.
Adoptar pautas de sexo seguro
Moderar el consumo de carnes rojas y carnes cocinadas muy hechas o en contacto directo con el fuego como barbacoas
Mantener una dieta equilibrada con alto contenido en fibra, frutas y verduras, en especial antioxidantes (vitaminas a, c y e).
DIETA PARA ENFERMOS DE CANCER 
Los procesos cancerosos llevan consigo , mala digestión, mala absorción y en algunos casos problemas con la masticación por ello una cuarta parte de los enfermos terminales de cáncer mueren por caquexia ( extrema desnutrición )
El tratamiento quirúrgico puede ayudar a que se produzca malnutrición, la operación de colon suele tolerar bien la nutrición, no así las operaciones de páncreas que si dan más problemas de absorción.
La radioterapia puede ayudar a los procesos de malnutrición, nauseas, vómitos, alteraciones del gusto....
El aporte de vitaminas y minerales puede ser suplementado con algún complejo multivitamínico.
Los aditivos y la cafeína, no tienen relación directa con el cáncer.
Los edulcorantes y los métodos de preparación de los alimentos, principalmente las carnes a la barbacoa, si tienen compuestos carcinogénicos.
Es muy recomendable tomar alimentos antioxidantes : kiwi, naranja, coles de Bruselas, aguacates, pipas de girasol, aceite de oliva virgen,....El selenio también es otro antioxidante: apio, cebolla, ajo.
La fibra protege contra canceres de colon, recto, próstata, útero y mama: cereales integrales y frutas y verduras frescas
Las uvas especialmente las negras o rojas tienen en la piel una sustancia antioxidante y anticancerígena.
El brócoli y brécol aumenta la capacidad inmunitaria del organismo y ayuda a eliminar toxinas potencialmente cancerígenas
La soja ayuda a prevenir el cáncer de mama
El tomate es un arma contra el cáncer de próstata, colon, vejiga y estomago
La coenzima Q10 mejora la oxigenación celular pero si esta en tratamiento debe consultarlo con el oncólogo porque puede disminuir el efecto de la quimioterapia
Las perlas de omega 3 estimulan el sistema inmunitario
Antes de ir a la cama la melatonina proporciona sueño y es un poderoso antioxidante celular