El criomasaje es la combinación del masaje con la aplicación de frío local por medio de hielo u otro agente con capacidad de conservar una temperatura fría.
Se aplica a lo largo de la masa muscular en fricción lenta y mantenida paralelamente a las fibras musculares dolorosas.
Efectos:
- Contracción de los vasos sanguíneos en la región aplicada
- Alivia el dolor al producir disminución o bloqueo de la conducción de los impulsos nerviosos por inhibición de las terminaciones nerviosas sensitivas y motoras.
- Inhibición o disminución de la inflamación y del edema local.
- Rompe el círculo dolor-espasmo-dolor.
- Disminuye o elimina la sensación de quemazón y dolor, al activar las áreas del tronco del encéfalo que inhiben los impulsos nerviosos percibidos como dolorosos.
Existen 2 formas de aplicar el criomasaje:
- Forma húmeda: Con la aplicación de una bolsa de hielo picado o cubitos de hielo.
- Forma seca: Mediante la interposición de un paño o una toalla entre la piel y el agente frío.
Duración del efecto analgésico: 3-5 o 6 horas, según las zonas donde se aplique.
Se indica en la tendinitis aquilea o de la musculatura epicondílea, roturas musculares o sobrecargas, edemas postraumáticos, contusiones, mialgias, contracturas musculares, esguinces, bursitis y fascitis.
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