El Poder De Las Visualizaciones Creativas

visualizaciones creativas

Las visualizaciones creativas son unas excelentes herramientas para programar la mente subconsciente.

Nos permiten concentrar todo nuestro esfuerzo mental en controlar y filtrar todos nuestros pensamientos que penetran en el nivel subconsciente.

Nos permiten también, crear nuestra realidad y atraer todo aquello que deseamos en nuestras vidas, gracias al poder que todos tenemos a través de la imaginación consciente.

Las visualizaciones creativas también trabajan en conjunto con la ley de la atracción, ya que el Universo es Mente y todo lo que piensas ya sea algo positivo o negativo, aún cuando sea inconscientemente, lo atraes a tu realidad.

Por eso siempre debes controlar tus pensamientos, porque pueden manifestar incluso aquello que no deseas, por el simple temor que se produce en tu mente que suceda lo que no quieres en tu vida.  

Es por ello que las visualizaciones creativas pueden darte un margen de libertad para crear a través de tu imaginación, innumerables maneras de visualizar los objetivos que deseas lograr.

Y para ello, te presento una excelente técnica de 7 pasos para realizar correctamente las visualizaciones creativas:

1)   La relajación: Procura escoger un momento del día en el que estés tranquilo, lo mejor sería al levantarte y al acostarte, ya que son los momentos idóneos y en los que estamos más relajados para programar nuestra mente subconsciente con mayor probabilidad de éxito.

En este paso, la respiración es la clave fundamental, Respirar hondo y de forma lenta y pausada, nos permiten oxigenar el cerebro y relajar también los músculos. Además, facilita la concentración a la hora de realizar los ejercicios de visualización.

2)   Utiliza la imaginación. Piensa por ejemplo en una gran super aspiradora que succiona toda la energía negativa que hay dentro de ti.

O bien, imagina que estás en un sitio tranquilo como la playa por ejemplo, recoges la arena con un balde y luego la tiras al mar. La arena sería precisamente esa tensión, stress o preocupaciones, que se van diluyendo en el vasto océano.

La imagen en tu mente debe ser lo más vívido posible.

Un método que me ha parecido muy divertido es imaginar que eres una especie de deslizador que penetra a otra realidad, a la realidad que tú quieres. Luego imagina que a las personas con las que te encuentras, la forma de vestirte, el tipo de reloj, lo que tu yo de esa realidad estaría haciendo.

Lo importante de esto es que las visualizaciones sean lo más creativas y divertidas posibles. Dale rienda suelta a tu imaginación y por favor, no te cortes.

Imagina y sueña tu vida, para que luego vivas tu sueño.

3)   Éste paso es una extensión del paso # 2. Imagina con todo el lujo de detalles lo que deseas para tu vida. Las personas con las que te relaciones, cómo sería tu vida, tu forma de vestir. Imagínate siendo una persona feliz, alegre, auténtica y segura de sí misma.

A medida que vas haciendo éstas visualizaciones, tu subconsciente irá programando, inconscientemente,  los pasos a seguir para lograr alcanzar tus objetivos.

Pero recuerda, mientras más claros y definidos sean tus objetivos a visualizar, el éxito estará asegurado.´

4)   Siente la emoción de vivir todo aquello que estás imaginando. La emoción crea una conexión con tus pensamientos. Además,  le dan mayor intensidad y realismo a tus visualizaciones ¿Cómo te sentirías teniendo la vida que quieres?

5)   Toma acción. La acción es lo que rompe la postergación y la falta de iniciativa para ir forjando el destino que queremos en nuestras vidas.

Haz lo que tengas que hacer para llevar a cabo un plan de acción, e ir tomando el rumbo firme hacia el tipo de vida que tanto deseas.

6)   Creer en todo momento. La fe en tus visualizaciones es lo más fundamental para que ésta técnica sea realmente efectiva en el logro de tus más grandes deseos, anhelos, sueños, etc.

7)   La práctica hace el maestro. Y es de esperar que practicando diariamente ésta técnica, los resultados serán más rápidos de lo que piensas. Y la repetición se convertirá en un hábito indispensable para el éxito en todo lo que te propongas.

Espero que con éstas simples técnicas de visualizaciones creativas, puedas transformar tu vida de forma notablemente positiva.

Un abrazo

Alexander Chinea