Revista Deportes

El Reto, Semana 2

Publicado el 25 enero 2012 por Alexzz
Esta semana, estoy teniendo unas sensaciones bastante desagradables, el entrenamiento sigue siendo un poco desastre, el cansancio, los mareos y el ver que no llego a los pesos de antes me desmotiva una barbaridad.
Las comidas de momento no las llevo mal, aunque también tengo una sensación extraña, tengo hambre pero no tengo ganas de comer nada y hasta me aparecen ganas de vomitar. Los fines de semana si que es el terror, hacerlo exactamente igual que durante toda la semana, un rollo.
Os cuento cuales son los suplementos que estoy tomando:
Empece tomando un quemagrasas que la verdad la primera semana y mitad de esta no he notado en absoluto, vaya lo del hambre y el cansancio que eran los motivos por los que lo metí desde el principio, no han valido. Así que al final de esta semana cambie, de este si merece la pena poner su nombre, Lipixor,  porque desde el jueves de la semana pasada que empece con él hasta hoy, me encuentro bastante mejor de animo, de hambre y orinando una barbaridad. Así que espero que la semana que viene haya perdido mucho liquido.
Tomo un multivitaminico, para compensar la dieta con tantas restricciones, Daily Vitamin.
No tomo batido de proteínas pero como tengo que meter aminoácidos ramificados y glutamina, estoy tomando Amino Magic que lleva las dos cosas y algo más, hago dos tomas una antes de entrenar o entrenando y otra cuando termino, ademas meto 10gr. de glutamina cuando me voy a la cama.
La semana que viene me toca pesarme ya os contare como va la báscula.

El Reto, Semana 2

Este es mi desayuno diario, claras, con atún, tomate natural, y avena con agua.


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