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  Publicado el 06 junio 2013 DEPORTES

• Tarta de queso y fresa fitnes

  

  Si, el titulo esta bien, es Tarta de queso y fresa... y si, puede ser fitnes, ademas de rica en proteínas, baja en carbohidratos y azucares y también baja en... Leer el resto

  Publicado el 24 abril 2013 COCINA, DEPORTES, POSTRES, RECETAS

• Seminario Edgar Morilla

  

  Es un placer anunciaros que el próximo 16 de Marzo en Málaga Capital, Edgar Morilla Martínez, impartirá el seminario "LAS 5 CLAVES MAESTRAS PARA LIBERAR EL PLEN... Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2013 DEPORTES

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  A continuación te exponemos 10 reglas sobre nutrición deportiva que debes conservar si quieres progresar y encontrar mejores resultados con tu entreno. Regla... Leer el resto

  Publicado el 21 enero 2013 DEPORTES

• Aminoácidos esenciales y limitantes

  

  Los aminoácidos esenciales o indispensables son aquellos aminoácidos que el organismo no sintetiza o bien, lo sintetiza en una cantidad muy pequeña, insuficient... Leer el resto

  Publicado el 28 noviembre 2012 DEPORTES

• ¿Quieres ser entrenador personal?

  

  Tenemos que daros una buena noticia desde hoy comenzamos a trabajar como colaborador, para el centro de formación deportiva: "Fivestars Fitness" delegación de... Leer el resto

  Publicado el 08 noviembre 2012 DEPORTES

• Mejores excusas para no llevar la dieta

  

  Cuando se trata de construir músculo nuevo, la mayoría de los atletas pronto se dan cuenta de que para ser grande y fuerte depende el 30% del entrenamiento y... Leer el resto

  Publicado el 30 octubre 2012 DEPORTES

• Secretos de Culturismo

  

  La nutrición es importante para cualquier deporte, pero incluso más para el culturismo. Éstas son algunas de las trampas que puedes encontrar durante tu... Leer el resto

  Publicado el 24 julio 2012 DEPORTES

• Dopaje, mutación genética

  

  Olvida todo lo que crees saber sobre el doping; EPO, esteroides o testosterona son historias del pasado. En el futuro más inmediato, el doping no necesitará... Leer el resto

  Publicado el 25 junio 2012 DEPORTES

• Dieta Phil Heath

  

  Phil Heath nace en Seattle el 18 de Diciembre de 1979 y es profesional de la IFBB. Apodado “The Gift” jugo al baloncesto antes de volver al culturisto en 2002 e... Leer el resto

  Publicado el 12 junio 2012 DEPORTES

• Salmon con citricos y albahaca

  

  El salmón es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico. Es un pescado azul o graso que aporta unos 11 gramos de grasa por cada 100 gramos de... Leer el resto

  Publicado el 30 mayo 2012 COCINA

• OXYGEN Nutrition

  

  Os queremos presentar una marca que tenemos disponible solo en nuestra tienda física y de la que somos distribuidores exclusivos para la provincia de... Leer el resto

  Publicado el 16 mayo 2012 DEPORTES

• ¿Sabes cuáles son los suplementos de carbohidratos?

  

  Siempre existe mucho debate sobre que suplemento de hidratos de carbono tomar en según que momentos, para mejorar nuestra recuperación o aumentar nuestra masa... Leer el resto

  Publicado el 25 abril 2012 DEPORTES

• Los 5 alimentos más ricos en proteínas

  

  ¿Empiezas en el deporte y te han dicho que tienes que tomar alimentos ricos en proteínas?, ¿sabes que alimentos tienen mas proteínas y menos grasa para tu... Leer el resto

  Publicado el 18 abril 2012 DEPORTES

• La dieta de los luchadores de Sumo

  

  El Sumo es una forma de lucha muy popular en Japón. Los luchadores de Sumo son atletas profesionales muy fuertes y pesados. Uno de los requisitos para entrar... Leer el resto

  Publicado el 03 abril 2012 DEPORTES

• Puro Músculo

  Os dejamos el enlace a otro reportaje de Samantha Villar, Puro Músculo, donde se adentra en el mundo en el que nos movemos, el mundo del musculo. Personalmente... Leer el resto

  Publicado el 30 marzo 2012 EN MASCULINO

• El Reto, Semana 10

  

  Pues El Reto, en esta etapa, ha llegado a su fin. Voy a poneros una galería de fotos con el antes y el después, además de un resumen con las medidas y peso... Leer el resto

  Publicado el 21 marzo 2012 DEPORTES

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  Dwayne Johson también conocido como "The Rock", este actor estadounidense tiene una carrera bastante prolifica en el wrestling americano, como campeón mundial... Leer el resto

  Publicado el 19 marzo 2012 DEPORTES

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  ¿Sabes cual es la diferencia entre ejercicio aeróbico y ejercicio anaeróbico?. La resistencia cardiovascular tal vez sea uno de los aspectos más estudiados... Leer el resto

  Publicado el 16 marzo 2012 DEPORTES

• El Reto, Semana 8 y 9

  

  Ya estamos llegando al final, después de ver las fotos con los resultados de este semana he tenido una inyección de moral tremenda y me he notado entrenando com... Leer el resto

  Publicado el 13 marzo 2012 DEPORTES