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  • Bolsos de doctor o doctor bags :)

    Bolsos doctor bags

    Hola chicas!!! El día de hoy les traigo una tendencia en bolsos que me fascina, son los Doctor Bag, o Bolsa de Doctor, están marcando mucha tendencia en... Leer el resto

    El 09 marzo 2014 por   El Club De La Moda Y Más

  • Se un héroe: heroeandnow.org

    héroe: heroeandnow.org

    ¿Has pensado alguna vez en hacer feliz a los que te rodean y formar parte de una comunidad divertida y original? No eres el único que está hasta el gorro de... Leer el resto

    El 26 marzo 2014 por   Suitsand

  • ¡¡feliz día del padre!!

    ¡¡feliz padre!!

    ¡Pues aquí estoy yo con el mío! De esta foto hace más de 31 años, pero desde ese día me ha tenido siempre así, en su regazo y mimándome cual ojit... Leer el resto

    El 19 marzo 2014 por   Majeurra

  • Belleza para papá

    Belleza para papá

    Hoy, 19 de marzo, Día del Padre. Una festividad llena de emoción y cariño ya que se convierte en el día perfecto para demostrar nuestro amor y afecto a una de... Leer el resto

    El 19 marzo 2014 por   Beautyluxury

  • Rutina de alta frecuencia y enfoque

    Este modo de rutina se basa en un entrenamiento consecutivo durante cinco días antes de tomarse un día de descanso, es decir, desde lunes a viernes, con fines d... Leer el resto

    El 21 marzo 2014 por   Francisco Javier Llorente Oller
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  • Sistema de ed coan

    - Fase de precompetición: semana 1…8 series de 3 repeticiones al 70%, 90” descanso entre series semana 2…8 series de 3 repeticiones al 75%, 90” descanso entre... Leer el resto

    El 21 marzo 2014 por   Francisco Javier Llorente Oller
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  • Consulta 29. Músculos pectorales inferiores

    Músculos pectorales inferiores  P Hola, agradecería mucho tu orientación. En este año que vengo trabajando pectorales y otras partes, me he percatado que hay qu... Leer el resto

    El 30 marzo 2014 por   Francisco Javier Llorente Oller
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  • Stronglifts 5x5

    Esta rutina se la debemos a dos foreros de forofuerza.com: Karkouri y a Sebarc Stronglifts 5×5 Stronglifts es un programa de entrenamiento de fuerza para... Leer el resto

    El 21 marzo 2014 por   Francisco Javier Llorente Oller
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  • Regalos Día del Padre

    Regalos Padre

    ¡Hola a todos! ¿Cómo estáis? ¿Cómo ha ido el fin de semana? A mi se me ha pasado enseguida… ¡pero hay que empezar la semana con ganas! Leer el resto

    El 17 marzo 2014 por   Noelia Rodriguez Foncillas

  • Consulta 17. Ejercicios para tripa plana y piernas duras

    Ejercicios para tripa plana y piernas duras Hola, primero de todo, decirte que no soy una chica con sobrepeso o enfermedades relacionadas con ello, solo que... Leer el resto

    El 27 marzo 2014 por   Francisco Javier Llorente Oller
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