Revista En Masculino

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  Aaron Reed provenía de una comunidad de atletas, aunque no tuvo un eclosión muy suave. Su padre y sus hermanos eran todos grandes y musculosos, pero cuando era... Leer el resto

  El 15 agosto 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• ¿Qué proteína en polvo es mejor para ti?

  Casi todos los días me piden que dé su opinión a los fanáticos y consumidores sobre qué proteína deben tomar. Ya sea que publiquen una imagen de la proteína... Leer el resto

  El 31 agosto 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Resultados de los Juegos CrossFit 2021

  

  Principal | Traza previa | Destacados | Resultados Al final de un evento deportivo importante, puede ser global adivinar o escuchar la frase “se hizo historia”. Leer el resto

  El 07 agosto 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Cómo entrenar los músculos del hombro

  

  Crecimiento muscular | Armas | Piernas | Antes | Pecho | Hombros | Centro Los hombros anchos y desarrollados son uno de los fundamentos de un físico que dice:... Leer el resto

  El 11 agosto 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Layne Norton Peak Week: agua y sodio

  

  Principal | Manutención Supp Stack | Agua y sodio | Entrenamiento y Cardio | Posando | Presencia en el decorado El veterano error sobre la semana pico se refier... Leer el resto

  El 29 agosto 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Consejos de entrenamiento para adaptarse a su tipo de cuerpo

  

  Todos tenemos diferentes tipos y tendencias corporales. Algunos de nosotros somos delgados por naturaleza y luchamos por subir de peso sin un recorrido para... Leer el resto

  El 03 agosto 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• 20 elementos esenciales del día de la competencia

  

  Prepararse para la competencia es difícil y agobiante, con muchos factores a considerar. Una forma de aliviar ese estrés es empaquetar las cosas adecuadas en... Leer el resto

  El 19 agosto 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Cómo elegir la división correcta

  

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  El 23 agosto 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Christy Hare salió del dolor

  

  La cirugía bariátrica no fue suficiente | De pequeño a obeso mórbido | Caí muerto de un ataque al corazón | Levantando su camino para salir del dolor | A 600... Leer el resto

  El 25 agosto 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Cómo apuntar a las fibras musculares de contracción rápida

  

  Hipertrofia muscular | Hipertrofia sarcoplásmica | Fibras musculares | Alimentación para el crecimiento muscular P. He audición que las fibras musculares de... Leer el resto

  El 05 agosto 2021 por   Francisco Javier Llorente Oller
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