Revista En Masculino

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  ¿No sería perspicaz realizar un entrenamiento completo con menos penuria muscular? Podrías completar fácilmente más repeticiones (probablemente en menos tiempo)... Leer el resto

  El 02 noviembre 2020 por   Francisco Javier Llorente Oller
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  Las personas son cada vez más conscientes de la importancia de la lozanía intestinal y de cómo problemas tan comunes como el intestino permeable y las... Leer el resto

  El 26 noviembre 2020 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• ¿Cuántos ejercicios por grupo de músculos?

  

  Cuando las temperaturas comienzan a desmontar al final del verano, la mayoría de la parentela observancia a regañadientes sus trajes de baño y crema bronceadora. Leer el resto

  El 10 noviembre 2020 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Coenzima Q10: una poderosa vitamina para los atletas de resistencia

  

  La coenzima Q10 es una molécula antioxidante similar a una vitamina que facilita el proceso biológico de difundir trifosfato de adenosina (ATP), o asimilación... Leer el resto

  El 04 noviembre 2020 por   Francisco Javier Llorente Oller
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  Los mejores regalos son los que usamos y apreciamos todos los días, y los accesorios de fitness juegan un papel crucial en el logro de los objetivos diarios. Leer el resto

  El 14 noviembre 2020 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• 5 estrategias para evitar engordar durante las vacaciones

  

  La procesión interminable de comidas navideñas es una dicha o una maldición, según su punto de pinta. Si está aumentando su comba en esta época del año, una... Leer el resto

  El 12 noviembre 2020 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• La mejor técnica para movimientos de poder

  

  Si tu objetivo es hacerte más prócer y resistente, no olvides un tercer componente crítico de tu entrenamiento: la potencia. Muchas personas hacen mancuerna en... Leer el resto

  El 24 noviembre 2020 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• Pregúntele al Muscle Doc: ¿Es real la hipertrofia sarcoplásmica?

  

  P: ¿La hipertrofia sarcoplásmica es poco verdadero y, de ser así, se ve afectada por el tipo de entrenamiento que realizo? La teoría de la hipertrofia... Leer el resto

  El 22 noviembre 2020 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• 8 lecciones de mi abuelo el culturista

  

  Mi antepasado, Albert Fagan, falleció en abril de 2020, a los 93 abriles, en medio de la pandemia de coronavirus. Hasta que su condición empeoró por varias... Leer el resto

  El 28 noviembre 2020 por   Francisco Javier Llorente Oller
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• 8 consejos para hacer de 2021 el año más apto de su vida

  

  ¿Es 2021 tu año para descollar? Si es así, si es su año para dar un paso al frente y finalmente poner en obra ese software de ejercicios, tenemos algunos de... Leer el resto

  El 20 noviembre 2020 por   Francisco Javier Llorente Oller
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