Revista Cocina

Ensalada de atún y manzana con vinagreta picante

Por Mónica

Buenas tardes,Entre semana, con el tiempo justo para comer y sin nada preparado... Uf, hoy es uno de esos días, no sé a vosotr@s pero a mi eso de pillar cualquier cosa o pecar de comida basura... intento que sea lo menos a menudo posible. Con cuatro cosillas de la nevera pero sanas y naturales podemos tener listo un primer plato en un momento y, si os apetece darle un aire un poco más "sofisticado" pues se prepara una sencilla y básica vinagreta con un puntito picante y ¡a disfrutar!

ENSALADA DE ATÚN Y MANZANA CON VINAGRETA PICANTE
Para esta ensalada he utilizado la más suave de las salsas Tabasco, la verde, que está elaborada con chiles jalapeños (de sabor más suave que los chiles rojos) y que confieren a la salsa un delicioso sabor a pimiento verde. Para preparar dos raciones sencillas, necesitamos:

INGREDIENTES:- 35 gr. de brotes tiernos variados- 1 lata de atún en aceite- Media latita de maíz- Media manzana- Unos tomatitos cherry- 4 cucharadas de AOVE- 1 cucharadita de vinagre- Unas gotas de Tabasco Verde- 1 pizca de salPREPARACIÓN:- Escurrir el atún y el maíz.- Laminar la manzana (bien lavada y con piel).- Preparar la vinagreta mezclando bien el AOVE con el vinagre y Tabasco al gusto.- Colocar en los platos de servir los brotes, manzana, maíz, atún y los cherry.- Salar y regar con la vinagreta.

ENSALADA DE ATÚN Y MANZANA CON VINAGRETA PICANTE
Ya me perdonaréis por las fotos pero, como comentaba, no tenía tiempo!! y no quería tardar más en presentaros esta propuesta porque está deliciosa!

Un fuerte abrazo!!



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