La naranja sanguina está repleta de antioxidantes, las antocianinas, esos bellísimos pigmentos que le dan la tonalidad roja que la caracteriza. Encontramos antocianinas en arándanos, moras, grosellas, uvas moradas, col lombarda, remolacha… en definitiva, en frutas y verduras de tonalidad morada, roja o azul.
Ingredientes
Para 1 persona
- 1 puñado generoso de canónigos
- 1/2 bulbo de hinojo
- 1/2 naranja sanguina
- 1/4 de tallo de apio
- 1 poco de menta fresca
- 1 pizca de almendras laminadas
- Salsa vinagreta de frambuesa*
Preparación
- Poner los canónigos como base.
- Filetear el hinojo y el apio.
- Cortar la naranja a gajos.
- Tostar las almendras laminadas en una sartén, a fuego medio y vigilando que no se quemen.
- Esparcir encima de los canónigos, el hinojo y el apio. Decorar con los gajos de naranja, la almendra y un poco de menta fresca.
- Aliñar con la vinagreta de frambuesa.
- Vinagre de arroz y frambuesa de Directo al Paladar
- Vinagreta de camu-camu y frambuesa - Cuerpomente
- Vinagreta de frambuesas de Cocinándome la vida