Revista Cocina

Ensalada de espinaca con fresas y almendras

Por Nutriciondelamujer @nutricionmujer

Ensalada de espinaca con fresas y almendras

Prueba esta ensalada: Las fresas que son altas en vitamina C te ayudan a absorber mejor el hierro vegetal de las espinacas.

  • 150g de espinaca baby o brotes verdes
  • 1 taza de fresas en rebanadas
  • 1/2 taza de almendras tostadas

Vinagreta de fresa

  • 3 cucharadas de vinagre de vino
  • 1/3 taza de azúcar
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 1/2 cucharadita de semillas de mostaza trituradas
  • 1/2 taza de aceite de oliva suave
  • 3/4 taza de fresas

En una batidora o trituradora de mano (minipimer) mezcla el vinagre, azúca, sal y mostaza.

Lentamente añade el aceite mientras bates.

Agrega las fresas y tritura todo hasta que quede suave.


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