Revista Cocina

Ensalada de mango, arandanos, espinacas y queso feta

Por Isa Darna Galobart @isadarna

 CON UN ALIÑO PERFECTO!

Me encanta con el calor las ensaladas de fruta . Refrescan muchísimos , son sabrosas, bonitas y súper agradecidas... porque vuelan!! jajaja

ENSALADA DE MANGO, ARANDANOS, ESPINACAS Y QUESO FETA

INGREDIENTES:

( Para 4 personas)

- 1 mango grande y maduro

- 150gr, de espinacas baby

- 100 gr de Arándanos

- 100 gr Queso feta 

- un puñado grande de nueces

Para el aliño:

- Una cucharadita tamaño de té de mostaza Dijon

- 2 cucharaditas tamaño de té de miel

- Zumo de medio limón 

- Sal

- Aceite de oliva 4 cuacharadas soperas

PREPARACIÓN:

- Pongo las espinacas en una fuente

ENSALADA DE MANGO, ARANDANOS, ESPINACAS Y QUESO FETA

- Pelo y corto el mango en trocitos pequeños y lo sitúo sobre las hojas de espinacas.

ENSALADA DE MANGO, ARANDANOS, ESPINACAS Y QUESO FETA

. Pongo los arándanos y esparzo el queso por encima
ENSALADA DE MANGO, ARANDANOS, ESPINACAS Y QUESO FETA

- Y las nueces partidas 
ENSALADA DE MANGO, ARANDANOS, ESPINACAS Y QUESO FETA

- Preparo el aliño mezclándolo todo
ENSALADA DE MANGO, ARANDANOS, ESPINACAS Y QUESO FETA

ENSALADA DE MANGO, ARANDANOS, ESPINACAS Y QUESO FETA

- Sirvo la ensalada con el aliño. 
ENSALADA DE MANGO, ARANDANOS, ESPINACAS Y QUESO FETA


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