Revista Salud y Bienestar

Ensalada de toronja y manzana

Por Naturasabia @Herbotop
Ensalada de toronja y manzanaAprovechando que os he hablado de los beneficios de la toronja para cuidar tu salud y mantenerte guapa os dejo una receta que podéis hacer con toronja que seguro que os gustará :)
Ingredientes:
  • 2 manzanas pequeñas, en rodajas finas
  • 1 toronja roja mediana, pelada y segmentada ( Ver propiedades de la toronja)
  • Rodajas finas jengibre fresco
  • Pistachos picados
  • Jarabe de vainilla
  • Nata batida
  • Menta fresca
  • Hojas frescas de stevia
Cómo prepararla:
Primero debes hacer el almíbar de vainilla con partes iguales de agua y azúcar. Es decir, ½ taza de azúcar y 12 de tazas de agua con la mitad de una vaina de vainilla. Llevar a ebullición hasta que el azúcar se disuelva, deja que se enfríe y guárdalo a un lado.
Corta las manzanas en rodajas y el jengibre a trozos y ponlos en un plato junto con
 los gajos de pomelo. 

Rocíalo con el almíbar de vainilla, espolvorea los pistachos picados y las hierbas (la menta y las hojas de stevia) y pon un poco de nata batida en la parte de arriba si quieres.
Que aproveche!

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