Entrena tu Mente: Practica Running!!!

Hoy en día como puedes ver, se ha puesto de moda salir a correr o lo que es lo mismo, practicar running. Si haces click sobre el hastag #running y lees los tweets de la gente, podrás observar que todos los comentarios son positivos. La gente utiliza el running como medio de escape para eliminar estrés, iniciar la semana de forma positiva con un nuevo reto conseguido (correr una serie de km's), conocerte a ti mismo mientras corres una media/maratón en la que estás sólo y nadie más puede ayudarte para enfrentarte al gran reto de finalizarla ( Ejemplo tweet: " Te acabas encontrando y conociendo mejor después de 42,195 km corriendo que a lo largo de toda una vida" ), en fin todos son mensajes de buen rollo, positivismo y vitalidad.

¿Qué significado tiene para tí el running?

Cuando salgo a practicar #running dependiendo de la duración de la carrera, tengo tiempo para desconectar, pensar sobre los aspectos que llenan mi día a día, tener conciencia de quién soy, desde donde vengo y hacía donde voy.

Aunque pueda parecer místico, considero que el "running por placer" es más que un simple deporte, practicado de manera rutinaria para quemar calorías. El #running es un estilo de vida, que te va cautivando metro a metro, kilómetro a kilómetro, carrera a carrera. Cada respiración es un aporte de energía para dar el siguiente paso, cada paso adelante es fruto de tu esfuerzo físico, y ese esfuerzo se mantiene constante gracias a la fortaleza mental que se va adquiriendo con cada entrenamiento.

La fortaleza mental es una actitud de superación, una predisposición positiva frente a los obstáculos, una manera diferente de ver la vida, un enfoque motivador para conseguir los retos que te apasionan. Sin duda, es la fuerza que necesitas para siempre tener la confianza de poder romper tus límites y que eres capaz de salir adelante frente a cualquier situación.

Hoy SI que PUEDES!!! Comenta, no te cortes, escribe lo que tengas que escribir, di lo que tengas que decir, haz lo que tengas que hacer, pero hazlo ahora, ya!!! 

Ingeniero, proactivo, optimista, espíritu creativo, soñador inconformista, todo se puede mejorar, hay que romper los límites, creyendo en tí conseguirás todo lo que te propongas. -...Don't Think . FEEL ...- "The secret of success is constancy to purpose" LeO Martín