Revista Recetas

Espaguetis con calabacín y tomate fresco

Por Marisma

espaguetis con calabacin,racion

INGREDIENTES

-un poco más de la mitad del paquete de 1/2 kg. de espaguetis

-dos tomates hermosos

-un calabacín hermoso

-ajo picado

-perejil picado

-aceite de oliva y sal

Con estas cantidades hemos comido los tres y ha sobrado una ración, como casi siempre, para que os hagáis una idea.

PREPARACION

Cogemos una cacerola amplia llena de agua con sal y ponemos a cocer. Cuando hierva ponemos la pasta y movemos bien para que no se pegue. Cuando esté cocida, en unos nueve minutos, escurrimos la pasta en el escurridor. Aparte, en una sartén amplia o plancha, ponemos un hilo de aceite y ponemos a calentar. Pelamos el calabacín, lo cortamos por la mitad, y cada mitad en lonchas a lo largo y le ponemos sal. Cuando el aceite esté caliente hacemos el calabacín bien por los dos lados.

espaguetis con calabacin, calabacin plancha

Reservamos en un plato. En esa misma sartén, ponemos otro hilo de aceite y cuando esté caliente ponemos la pasta a rehogar, ponemos los tomates pelados y cortados a tacos, ajo picado y perejil, damos unas vueltas y añadimos el calabacín. Servimos bien caliente.

espaguetis con calabacin rehogados

Espero que os guste esta receta tan ligera y a la vez nutritiva.


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