Como ya dije me he propuesto aumentar mi recetario de pasta aunque eso me lleve a tener que hacer doble plato el día que toque pasta. Y no es que haga el doble de pasta, sino que una vez cocida reservo una ración para mi y así hacerla de manera diferente e ir probando; mientras que al resto de la familia no los sacamos de la pasta con chorizo o con bonito y tomate o a la carbonara. Y estoy descubriendo recetas muy sabrosas, casi que hasta mas sanas e igualmente fáciles de elaborar. Yo la publicaré con los ingredientes para 4 personas aunque lo que estáis viendo haya sido hecho para una. Así me encontré con estos sencillos y sanos espaguetis.
Ingredientes:300 gr de espaguetis4 tomates maduros1 cebolla1 diente de ajo100 gr de aceitunas verdes1 pizca de oreganoaceite de olivasalpimienta
- Pelamos la cebolla y el ajo. La cebolla la picamos en plumas y el ajo muy finín.
- Sofreímos las dos cosas en una sartén con 2 cucharadas de aceite.
- Lavamos los tomate, pelamos y cortamos en dados pequeños y los agregamos a la sartén cuando la cebolla esté ya trasparente y dejamos que sofría todo junto.Cuando el sofrito esté ya casi hecho añadimos las aceitunas escurridas.
- Cocemos la pasta en abundante agua salada, el tiempo que nos indique el fabricante.
- Una vez cocidos escurrimos e incorporamos a la sartén del sofrito. Lo salteamos todo durante un minuto sin dejar de remover para que se mezclen los sabores.
- A la hora de emplatar espolvoreamos con el orégano y la pimienta al gusto.