Estar encorvado afecta a nuestra belleza y nuestra autoestima

Por muy bien que vistamos, o buen cuerpo que tengamos, si no vamos con la postura correcta, se deslucirá nuestro físico.

La postura perfecta es: espalda completamente erecta, cabeza erguida y vientre contraído – es un alineamiento de todo el cuerpo, desde la cabeza hasta los pies. La buena postura se debe cuidar no tan solamente al caminar, sino también al estar parado, sentado o acostado.
Si estás encorvado o desgarbado, tu imagen exterior se verá afectada, así como tu autoestima. Se afecta tu bienestar físico (molestias, dolores y padecimientos): espasmos en la parte baja de la espalda, nervios o vasos sanguíneos comprimidos y disminuye la capacidad pulmonar, dolores crónicos de cabeza, entre otros
Y, como consecuencia, tu relación con los demás también se verá afectada pues proyectas debilidad, desconfianza, inseguridad, melancolía...