Revista Coaching

¿Estás Viviendo Tu Mejor Vida Posible?

Por Alex_chinea @alex_chinea
mejor vida posible

mejor vida posible

Esta es una interesante pregunta. Y apuesto que nadie, ni siquiera en tu círculo de amigos y familiares, te ha hecho este tipo de cuestiones. Aunque puede que tú sí te la hayas hecho a ti [email protected] alguna vez.

Sin embargo, ¿Qué es lo que hace que algunas personas, incluso las que tú conoces, vivan su mejor vida posible?

En Inglaterra, se hizo una encuesta a 2000 personas sobre las 50 cosas que contribuyen a tener una vida plena. Sorprendentemente, las respuestas no tenían nada que ver con tener dinero, o tener propiedades, o comprar un coche. Es decir, cosas por las cuales la mayoría de la gente parece estar obsesionada.

Al contrario, las respuestas tenían que ver con realizar actividades relacionadas con hacer un voluntariado, o hacerle una fiesta sorpresa a otra persona, hacer un atractivo viaje inesperado, conocer gente desconocida, etc.

Por supuesto, todo eso está muy bien. Pero siguiendo el hilo de la pregunta inicial, ¿Cómo es que hay algunas personas que están flotando por la vida con una carrera que les gusta, rodeados de gente positiva que los respetan, son productivos, están relajados todo el tiempo y parecen ser más felices?

Es decir, ¿Cómo es que esta gente está viviendo su mejor vida posible?

Pues bien, antes que nada, hay que aclarar que ellos también tienen dificultades. Por lo que son susceptibles de sufrir algún altibajo.

La diferencia reside en que estas personas que llaman “afortunados”, que han encontrado su propósito en la vida y no se detienen hasta conseguir las cosas que quieren, no permiten a su vez, que los tiempos difíciles les mantengan decaídos por mucho tiempo.

Considerando esto, quisiera darte algunas claves que te ayudarán a vivir una vida mejor:

1)   Conoce Tus Verdaderos Valores

Tus valores vienen siendo aquellas cosas que tú crees son las más importantes en tu vida.

Estos determinan tus prioridades, que son a su vez, las medidas que te permiten saber si tu vida se está convirtiendo en lo que deseas.

Si tu actitud y lo que haces está alineado con tus valores, ello contribuirá definitivamente a tu felicidad. En caso contrario, si tus acciones y comportamientos no coinciden con tus valores, estarás [email protected] en una vida de verdadera infelicidad.

En conclusión, empieza a revisar cada aspecto de tu vida, el trabajo que tienes, las actividades que realizas, el tiempo que le dedicas a tu familia. Y analiza si todo ello está alineado con tus verdaderos valores.

2)   Ser Responsable De Tu Propia Vida

No se puede lograr ningún tipo de éxito ni tener una vida plena ejerciendo el papel de víctima. Por lo tanto, pregúntate el por qué las cosas no están jugando a tu favor y cuál es tu papel en todo lo que te está pasando.

Acto seguido, toma la decisión ahora de tomar el control de tu vida, cambiando aquello que puedas cambiar, aceptando a su vez, aquello que no puedes modificar o sustituir en tu vida.

Si se trata de cambiar a alguien, pues lo tendrás muy crudo. A menos de que seas tú el/la que cambie. Luego, los demás lo harán por medio de tu ejemplo.

3)   Comprender Que Has Venido A Este Mundo Para Aprender

Cuando estés pasando por alguna situación difícil. No te preguntes por qué. Nada es casualidad. Por lo tanto, pregúntate más bien por lo que puedes aprender de la lección contenida en esa situación que estás viviendo. Y es cuando la solución aparece, así como también desaparecerá el problema en sí.

4)   Ser [email protected]

Mientras más valoras aquello que tienes, más cosas atraerás. Por lo que experimentarás una mayor paz y seguridad en tu vida.

De hecho, según algunos estudios, las personas que cultivan el agradecimiento en sus vidas, son más saludables y felices que aquellas personas que no lo hacen.

5)   Haz Más De Lo Que Te Gusta Hacer Y Disfrutar

¿Cuánto tiempo le dedicas a aquellas actividades que más amas hacer y de lo que tanto disfrutas?

La clave para tener una vida mejor y más plena es dedicarle el mayor tiempo posible a aquellas actividades que enriquecen tu vida y te hacen sentir feliz.

Así que, un pequeño ejercicio sería hacer como una especie de lista de la compra, pero de aquellas actividades que te gusta hacer, y dedicarte a ellas sobre una base diaria.

6)   Cultivar Una Verdadera Autodisciplina

La disciplina auto impuesta es de vital importancia para que las cosas se hagan cuando tienen que hacerse. Incluso, haciendo lo que más amas, seguro que pasarás por momentos en los que quieras darte por vencido y tirar la toalla. Sin embargo, la autodisciplina te mantendrá siempre [email protected] para hacerle seguimiento a tus actividades primordiales y llevarlas a cabo.

7)   Vivir El Presente

Tanto el pasado, como el futuro son una ilusión. Y lo único que tienes para vivir y experimentar es el tiempo presente. El yo soy. Así que empieza a vivir el momento. El ahora. Ya que este mismo instante no volverá más nunca.

Así que deja ya de vivir en el pasado, o preocuparte tanto por el futuro.

Pero ojo, no te digo que no te traces metas ni objetivos. Por supuesto que debes hacerlo. Pero hazlo estando consciente de lo que está a tu alrededor, y si es posible, vivir cada momento de tu vida al máximo. :D

8)   Conocer Los Propios Talentos Y Habilidades

Todos tenemos talentos y habilidades innatas. Sólo es cuestión de descubrirlos para darles un buen uso, según sean tus valores y tu propósito de vida.

9)   Probar Algo Nuevo

No temas explorar cosas nuevas como por ejemplo: escribir un libro, hacer montañismo, apuntarse en un gimnasio, abrir un blog, montar un nuevo negocio, probar algún deporte, hacer un viaje de último minuto, o dedicar tu tiempo a algún tipo de voluntariado, etc.

Independientemente de aquello nuevo que quieras probar, eso te ayudará a expandir tus horizontes, aprovechar mejor tu creatividad, y demostrarte a ti [email protected] lo que eres capaz de hacer.

10)     Tener Un Plan

Mantener un proyecto en marcha. Esto implica diseñar y ejecutar un plan y ajustarse a él.

Lo mejor de tener planes en el tintero es que siempre te mantendrá [email protected] y [email protected]

Me alegro de hacerte llegar estas fabulosas claves fundamentales para lograr una mejor vida posible.  ;)  :)

¿Sabes alguna clave más que quieras aportar?

Hasta la próxima.

Un abrazo

Alexander Chinea


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