Revista Cocina

Estofado de patatas con mejillones

Por Agus

Estofado de mejillones y papas
Estofado de patatas con mejillones
Hoy os traigo una receta  de estofado diferente y muy, muy económica, además de muy sabrosa... Como el tiempo acompaña y hace calor me lo tomaré con un vaso de  "albariño" bien fresquito y en la terraza, para ver si baja la temperatura del plato, je je...


Ingredientes 4 pax1 Kg de patatas1 Kg de Mejillones  de Galicia 1 litro de fumet suave o aguaSalPimienta blanca 1 sobre de AzafránAceite de oliva virgen e.Para el sofrito100 gr de pimiento verde100 gr de pimiento rojo1 cebolla1 tomate maduro de 250 gr ó 1 cucharada de tomate fritoaceite de olivaEn primer lugar cortamos en brunoise (en dados pequeños)  los pimientos y la cebolla, lo pochamos muy bien, casi caramelizado, agregamos la cucharada de tomate frito o el tomate natural rallado, en el ultimo caso dejamos pochar un rato más y si es tomate frito mezclar y ya está. Ya tenemos el sofrito, reservamos.Pelamos las patatas, lavamos y la cascamos, en una cazuela con un chorro de aceite de oliva salteamos las patatas, sazonamos y a continuación  agregamos el sofrito, mezclamos y mojamos con el fumet hasta cubrir las patatas.Dejamos cocer tapando la cazuela, cuando estén tiernas agregamos los mejillones limpios  y volvemos a tapar la cazuela, cuando se abran los mejillones estarán listos para comer....

Estofado de patatas con mejillones
pimientos verdes a 1,50 € el Kg ---   100 gr = 0,15 €pimientos rojos a 1,00 € el Kg-----   100 gr = 0,10 €tomate maduro a 1,00 € el Kg------  250 gr = 0,25 €patatas a 0,85 € el Kg ------------  1000 gr = 0,85 €mejillones a 1,50 € el Kg ---------- 1000 gr = 1,50 €sal y pimienta -----------------------------   = 0,02 €azafrán ------------------------------------- = 0,50 €aceite  oliva v. e. a 4,00 € el litro ---- 100 ml = 0,40 €cebolla a 0,50 € el Kg---------------  200 gr = 0,10 €agua/fumet---------------------------------   = 0,00 €__________________________________________                                                                       3,87 €entre 4 pax =                                                                0,967 €/ personaVerdad que es económico? espero que os haya gustado esta receta....
Nota= El fumet al hacerlo con espinas y cabezas de merluza (en teoría son despojos que aprovechamos) el coste es cero.

Hasta luego!!

Volver a la Portada de Logo Paperblog

Revistas